提高学习效率的六大方法

　　社会技术创新日新月异，时代发生了巨大的变化，人类知识和技术正在以我们难以想象的加速度淘汰和更新，那我们要如何加快的提高自己的学习效率呢，让你快速提提高学习效率的六大方法。

　　1、明确学习目的

　　当你开始学习时，首先要明确：你为什么要学习?将来打算如何应用?在职业发展方面不外乎升职、跳槽、转行、创业等目的。

　　比如，升职部门管理者、跳槽甲方、转行金融分析师、创立咨询公司。

　　不知道为什么而学，以应用为导向，很容易便丧失学习的动力，而且就算学习了也会很快忘记。

　　最重要的是，没有明确的学习目的，就很难构建适合自己的学习体系，比如成为证券分析师和房地产销售，所需的知识、技能和能力是存在很大差异的。

　　2、构建学习体系

　　确定学习目标后，接下来就是往这个应用目标里填充所需的知识、技能和能力。

　　通过网络搜索、专业网站和书籍、咨询他人等渠道，尽可能多的列出实现学习目的所需的知识、技能和能力。

　　3、筛选学习内容

　　当构建学习体系列出众多知识、技能和能力项目后，会发现想要学习的东西很多，但是人的精力是有限的，坚持学习的意志力更是有限，而且个人的知识和能力提升应该是“T”字型的，在某些领域掌握基础知识即可，而仅需要在赖以生存和发展的专业领域进行精研和深挖，因此，需要把真正有价值、能够坚持的'学习内容筛选出来。

　　在筛选之前，我们先来看看成人学习有什么特点。

　　美国著名教育心理学家马尔科姆.诺尔斯1967年提出“成人教育学”概念，他把成人教育学定义为“帮助成人学习的艺术和科学”。

　　他认为，成人学习具有自我激励自我指导、会把过往经验带入学习、学习内容与其社会角色任务密切相关、学以致用的要求很强烈等特征。

　　根据成人学习的特点，在筛选学习内容时，我们可以考虑以下四项指标：偏好值(在学习心理上，倾向于自主学习)、匹配值(在学习的认知过程上，以经验学习为主)、有用值(在学习任务上，能促使其有效地完成承担的社会职责)、应用值(在学习目的上，能够解决问题)。

　　因此，在构建学习体系后，我们还需要根据筛选指标值，对各项知识、技能和能力进行打分评估，并且核对自身的掌握情况，进行后续学习的优先排序选择。

　　4、制订学习计划

　　在筛选重点学习内容并进行优先级排序后，接下来就是要制订合理可行的计划，这是能够高效执行的关键。

　　计划可分为长期计划和短期计划：

　　首先制订一年的学习计划。

　　预期自己一年之后可以掌握哪些方面的知识、技能和能力?这些知识、技能和能力的掌握程度如何?一年后要把这些知识、技能和能力应用于何处?有没有衡量学习质量的标准?可以把计划列成一个详细的清单，注明学习时长和完成期限。

　　把一年的学习内容计划细分到每个月，接下来，可以按十天为一个周期细分，也可以按一个自然周为周期细分，明确每个周期要学习什么，完成什么目标。

　　最后，根据实际工作和生活安排制定一张每日学习表，每天晚上计划第二天的学习内容，细化到每一天，这样哪怕平时只有一个小时的空闲时间也能充分利用起来。

　　5、记录学习进度，定期分析调整

　　制订出一份学习计划后，空有热情是不够的，还要严格按计划执行。

　　在计划合理的前提下，按计划执行的关键是执行的可见性，即明了学习进展。

　　所以，需要制作一张学习记录表，每天记录学习进度和回顾学习过程。

　　记录的重点，一定要放在时间和内容上，目的是观察自己在相同的时间下，如何能够学习更好的内容。

　　任何学习计划都不是完美，尤其是刚刚开始学习的人，对新的学习领域不了解，往往低估眼前的学习内容，却高估自己的学习能力，结果计划一周能完成学习内容，实际可能得花费一个月时间。

　　因此，学习一段时间，需要对学习进度和效果进行分析。

　　如果学习效果显著提高，则分析是哪方面学习内容带来的提高?如果学习效果不尽如人意，则说明学习计划和执行出现了问题，需要结合学习记录表分析问题的症结，并根据分析结果调整学习计划。

　　可以参考“番茄工作法”等时间管理工具制订每周学习计划、记录学习进度并分析学习成果。

　　番茄工作法是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法，优点在于提升集中力和注意力，减少中断，从而达到高效的学习和工作的目的。

　　番茄工作法的流程和五个阶段：

　　6、总结应用，定向输出

　　“学习金字塔”是一种现代学习方式的理论，最早是由美国学者、著名的学习专家爱德加·戴尔1946年首先发现并提出。

　　它用数字形式形象显示了：采用不同的学习方式，学习者在两周以后还能记住内容(平均学习保持率)的多少。

　　因此，当我们掌握了一项知识后可以利用所学撰写总结性的文章分享，也与他人讨论交流;掌握一项技能后可以在工作和生活中加以应用，也可以通过教授他人的方式加以巩固提升。

　　总之，创造出一个价值应用场景，比如开一个公众号，把它作为学习总结、反思、应用的一种方式。

　　如此，不但可以通过总总应用和教授他人让所学得以巩固、升华，而且也是一个能让自己坚持下去的作法。