第1篇：有焦虑症怎么办

随着人们的生活压力不断增强，人一旦无法排解压力，就容易造成焦虑、抑郁等情绪，更严重的还会影响个人的心理健康。接下来小编搜集了有焦虑症怎么办，欢迎查看，希望帮助到大家。

有焦虑症怎么办

1、放松方法

焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。

2、适当地利用镇静*物

对于过度紧张，严重怯场者，在考试前适当地利用一点镇静*物，可以帮助降低心理紧张，但一定要在医生的指导下选择*物，吃*时间一定要合适，保*在考试时间内一直起作用，平时可以做一下用*种类和*量的实验，以便考试时，能有效地发挥*物的作用。

3、跟可靠的人谈谈

寻找一个可以信赖、友善的人，是一种舒适、实际的方式减轻焦虑。选择了解你的一个朋友或家庭成员，他自己要冷静，可以提供帮助。将你的焦虑与他分享，询问他们的指导意见。与他人聊你的焦虑可以让你对目前焦虑状态进行客观的自省。与你爱的人聊天还有一种安慰作用，因为你能感受到，在不顺心的时候，至少还有一个人在你身边给予帮助。

4、排除焦虑源

当然我们有时候并不知道自己为什么而焦虑，我们能做的就是暂时远离那些我们已经知道的能给我们带来焦虑的事情。比如，焦虑症爆发的时候，你可以请假休息，暂时离开你的工作压力，缓解一下情绪。等自己感觉焦虑少一些了再上班。这样做可以防止你的焦虑症进一步恶化为严重焦虑。心理咨询师会建议你去乡村或者人少的风景区转转，离大自然近一点，你就轻松一点。

5、*物控制

目前焦虑问题的*物控制主要是新一代的抗抑郁*物。这个途径的关键在于*物的选择，西*对症状控制快但副作用相对也是比较大的，中*是从整体来进行调整，效果稳定，需要的时间相对较长一些。

焦虑症日常调节

1、纠正认知偏差

“人受困扰，不是由于发生的事实，而是由于对事实的认识。”决定情绪的是人的认知，主动调整自己对事情的看法，纠正认识上的偏差，多从光明面看问题，就可减弱或消除不良情绪，变*暗为晴朗。

2、预料最坏的情况

也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

3、自我刺激

焦虑*的神经症患者发病之后，他们的脑中总会胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，感到十分的痛苦。此时，患者们可以采用自我刺激的方法，来转移自己的注意力。

如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。

4、了解焦虑的源头

有些神经*焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。

发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

5、制定合理的工作目标

反省过去没有达到工作目标的原因，分析是否是因为期待过高造成的。所以自己应该要设定切合实际的目标，这样也容易让自己寻找成就感。

成就感是化解焦虑的良方。一个有成就感的人，内心会充满力量和满足感，焦虑很难将他打败。不过，切勿拿自己的缺点和别人的优点比，不如多和自己比比：今天的我是不是比昨天的我有了进步？这次的工作是不是比上次做得出*？

6、自我平衡法

现在很多人的得失心都特别重，也就特别容易焦虑、害怕、紧张、恐惧，而且对这些情绪无法控制。所以，他们常因一些工作上小的失误，而感到沮丧、自责，认为自己无能，一无是处。这是压力造成的恶劣后果。

但事实不是这么回事，因为别人可能根本没在乎你犯过的错误，也可能只关注了一瞬间，然后立刻就忘了这件事，而你自己却一直耿耿于怀，也许一辈子都忘不了。

如此重视，是因为他视自己为世界的中心，认为生活就是在绕着他自己转的，所以犯了一点错，就认为一切都完了。

自我平衡法要求我们学会观察别人的失败，然后跟自己的错误联系起来。你会发现其他人和你自己一样，或多或少都有过一些失败的经历，没有任何一个人称得上是“完人”。

7、睡眠充足

多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方，但这可能不易办到，因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少，情绪将愈紧绷，更有可能发病，因为此时免疫系统已变弱。

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第2篇：焦虑症发作怎么办

焦虑症，随处可见，作为比较常见的一种心理*疾病，其明显症状表现：为对还未发生事情有着莫名其妙的紧张和担忧。与此同时，患者会因为紧张和担心而无法进行正常的工作和生活，所以一旦患上这种疾病会非常的痛苦，很多焦虑症患者都想找到治疗焦虑症的方法，下面为您介绍控制焦虑症的发作一些方法。

焦虑症发作的深层原因

焦虑不必多说，紧张、惶惶不安、焦躁、坐卧不宁等都是焦虑的表现，长期持续上述状态导致影响正常生活，这种“不简单”的焦虑--往往便是病态的焦虑症发作。焦虑症发作令患者痛苦，亲属痛心，究竟是何种原因导致焦虑症发作呢?让我们一起去挖掘下深层的原因。

焦虑情绪是人们在面对特殊情况进行适应时，在内心激起的不愉快的情绪，它是一种常见的、基本的心理体验。人*充满矛盾，人生充满风险，未来具有不确定*，这是焦虑的根源，也是对人生的挑战。

从心理分析的角度来看，焦虑情绪的深层原因又有哪些呢?

心理分析理论将心理功能划分为：本我、自我和超我三个密切相关的结构。本我是生命最原始的本能冲动，它们有时是相互矛盾、与现实环境激烈冲突的;而超我则是一切道德限制的代表，是追求完美的人类较高尚的行为规范;自我正是在协调本我、现实环境和超我相互关系中逐渐发展、成熟起来的，是我们人格的核心部分，是我们在现实中的本来面目。

当自我不能很好地协调与本我、超我和外界环境的关系，导致人格核心部分受到损害而失衡时，就会产生明显的焦虑情绪。

因此，造成焦虑情绪的情景有以下几种：

1、外界环境的剧烈变化或未知的充满风险的新环境，此时个人的惯常行为方式无法适应这一特殊情景。

2、个人内部的各种冲动、欲望，与自我难以调和。常见的因素是：反应*的敌意;极力压抑的冲动;矛盾的意向。

3、超我对自我的道德和完美主义的要求。因未臻完美而责备自己;因有不道德的念头而厌恶自己。

当焦虑情绪出现时，当事人会有一种“漂浮着的”、无所适从的疑虑，不知道事情会如何发展，有什么样的危险来临，并为此坐立不安。

因年龄和自我心理功能发育阶段的不同，引发焦虑情绪的情景也会有所不同。儿童幼年期，会对母爱的丧失、父亲的惩罚而心怀恐惧;青春期时，常对*的冲动、异*的出现而感到不安;成年人，会因自己未趋完美而痛恨自己。

人总会对周遭的事物感到忧虑，轻微的焦虑从另一个角度看对人是一种激发、挑战，但是若因此影响到正常生活就得不尝失了。若您感觉承受的焦虑过重导致焦虑症发作，不要忽略，及早寻求纾解之法，免费咨询在线医师愿意帮助您解决焦虑症发作、焦虑症发作怎么办等相关问题。

神经症的实质与治疗

神经质的人通常是敏感、多疑、脆弱，多愁善感、容易沮丧，一点小刺激就会接受不了，引起比常人更强的反应，容易激动，紧张焦虑，怕受伤害，求胜的欲望特别强。那么，神经症的实质是什么呢?又如何治疗此类疾病呢?

一、神经症的实质：

神经症(neurosis)旧称神经官能症，是一组主要表现为精神活动能力下降、烦恼、紧张、焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状、分离症状、转换症状或神经衰弱症状的精神障碍。随着对神经症认识的深化，其概念也发生了一系列的演变，这种演变的总趋势是内涵变得越来越深化并不断异化，结果是在icd-10中几乎完全抛弃了神经症这一概念，将这类疾病肢解为七种不同的障碍，称之为神经症*、应激相关和躯体形式障碍。

神经症患者具有疑病*倾向，*格内向，内省力强，对自己身体的、精神的人际关系或行为方面的不快、异常和变化过细地注意、在意、拘泥和执拗。容易产生焦虑、惴测和担忧，称为焦虑状态。

二、神经症治疗方法：

1.不问过去，注重现在。

患者发病的原因是有神经质倾向的人在现实生活中遇到某种偶然的诱因而形成的。治疗采用“现实原则”，不去追究过去的生活经历，把注意力放在当前，让现实生活充满活力。

2.陶冶*格，扬长避短。

*格不是固定不变的，也不是随着主观意志而改变的。无论什么*格都有积极面和消极面。神经质*格特征亦如此。神经质*格有许多长处，如反省强、做事认真、踏实、勤奋、责任感强;但也有许多不足，如过于细心谨慎、自卑、夸大自己的弱点，追求完美等。应该通过积极的社会生活磨炼，发挥*格中的优点，抑制*格中的缺点。

三、神经症自我治疗：

1.尽量不吃肉或从大豆和鱼中提取的蛋白质，尽量在家里定时用餐，不要到外面去吃饭。避免吃甜食。最好坚持长跑，再慢慢发展为短跑和合作项目。工作要有计划，保持耐心，多与周围人交流。

2.过简朴的生活，注意积蓄钱财。最好改变一下目前的居住和工作环境。重新学习一项技术，或培养一项新的业余爱好。主动与周围的人建立良好的关系。为别人着想，控制自己的欲望。

3.维生素b6，每日三次，一次三粒。

抑郁症自我调试之10法

1.在瓶外思考：鼓励人们以一种新鲜的取向解决问题。即我们想象中难以挣脱的陷阱，不过是由自己最糟的幻想造成的无中生有，纯粹是观点不同的问题。

2.拒绝扭曲：扭曲的想法是导致负面情绪的元凶。

抑郁症典型扭曲的思考模式有：

(1)偏激想法：例如：工作上犯个错，你就觉得要被开除了;

(2)贴标签：不是「我犯了一个错误」，而是给自己贴上「我是一个笨蛋」的标签;

(3)过度概括：例如：「我绝不可能把它作对」;

(4)打正面想法的折扣：考试考得很好，却认为「这不算数，这次的考试太容易了」;

(5)径下结论：你会没有根据的做出最坏的假设;

(6)厄运未卜先知：总是预测会出现最坏的结果;

(7)夸大：会夸大问题或的严重*;

(8)情绪化归因：将自己的情绪误以为现实;

(9)「应该」和「不应该」的陈述：例如：体重过重者，边吃甜点边想：「我实在不应该吃这个，我应该减掉10公斤的。」;

(10)自我谴责：将自己不能控制的事物视为自己的责任。

3.鼓励镜中人：不要草率的评断自己及相信你的潜能，不论任何时候，只要经过镜子就盯着自己看，并大声的对自己说一些正面的话。

4.说服自己抛开烦恼：其步骤有：

(1)把它写下来;

(2)辨识出那个令你沮丧的事件或情境;

(3)孤立你的负面情绪;

(4)辨识出伴随负面情绪而来的负面想法;

(5)辨识出扭曲的地方，并代之以理*的反应;

(6)重新检视你的沮丧;

(7)重建现实客观的想法，计划正确的行动。

5.打造正面的思考模式：如果想要拥有欢乐的人生，我们就必须有乐观的想法。因为掌控生活的钥匙，就是掌控你对用词和想法的选择能力。

6.画出你的快乐路径图：拟定一个计划，标示出如何每天采取一些步骤。

7.藉时光旅行宽恕自己：找一个不受干扰的安静处舒服坐下，做几次深呼吸，让自己完全放松，回想昨日的你和明日的你。不论任何时候，一旦发现你草率的评断自己，立刻阻断它，藉由时光旅行给自己一种更宽容的观点。

8.释放怨恨：藉由慢而深的呼吸，让自己完全放松。

9.常怀感恩心：

(1)以感恩作为每一天的开始，也以感恩作为每一天的结束;

(2)要努力成为一个愿意对周遭的人诉说你有多么感激他们的人;

(3)越是愿意表达感恩之意，你就越能够培养出一种无条件之爱的感觉。

10.因为你值得：尽可能回答以下的问题：

(1)你想要些什么是你现在没有的?

(2)你觉得你在意的人认为你值得吗?他们是怎么告诉你的?

(3)你觉得自己值得那些让你快乐的事物吗?

(4)你值得活在这个世界上吗?为什么是、为什么不?

(5)你生活的目的是什么?你必须为何而活?

(6)你值得什么?

通过上述的自我调试方式，无论在何种情境下，以自己为最好的治疗者，我们相信幸福是人人可以追求得到的东西，但是要做些能让自己迈向幸福之路的事及思考自己每天能有什么积极的作为，才可以增进内心的幸福，排解抑郁，使自己每天的生活更加地美好。

焦虑症心理治疗措施

焦虑*神经症，简称焦虑症。以广泛和持续*焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症*障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动*紧张。

焦虑症比较有效的心理治疗方法有以下几种：

(1)心理治疗方法之解释法：由于焦虑症患者多有预期*焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病*质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。

(2)心理治疗方法之放松法：放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。病人先把注意力集中于躯体的一部分(例如左手)，尽量使这部分肌肉放松，直至产生温热感。然后转移注意力到躯体另一部分(例如右手)。如此反复训练，可使心情平静，心跳规则，呼吸均匀，这对焦虑状态*发作者有很好的效果。在有条件的情况下，可以在生物反馈治疗仪的检测下，进行放松训练。

(3)心理治疗方法之冲击法：让患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中，来改变病态行为。这种治疗每次30-60分钟，治疗次数一般1-4次。

(4)心理治疗方法之系统脱敏法：在患者处于全身放松状态下，使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现，达到不能引起患者焦虑时，增加刺激的强度如法*制，直至患者焦虑情绪完全消失为止。

(5)心理治疗方法之催眠法：催眠法适于广泛*焦虑症(一种以经常的、持续的、无明显对象或固定内容的紧张不安，或对现实生活中的某些问题过分担忧或烦恼为特征的焦虑。

以上的五种治疗措施，由于受器材的影响，建议最好在专门的心理咨询机构实施，以确保治疗的安全*。

进食障碍的诊断与分类

这个社会对美的要求越来越苛刻了，很多女孩子就算长得不肥，也会觉得自己肥得不行，对自己的饮食有着过分的要求，由此患上进食障碍，进食障碍的诊断与标准有哪些呢?

进食障碍的诊断与分类

进食障碍是指具有与其它精神疾病无关的异常的进食习惯或控制体重的行为，并导致严重的生理障碍。它是一种比较特别的精神疾病，无论男*还是女*患者，害怕发胖和对体型、对体重的歪曲的认识与期望是他们共同的重要的心理病理特点。

进食障碍可分为神经*厌食症、神经*贪食症和不典型进食障碍三大类，它们有着许多共同特征，是相互联系并且能相互转换的。

1、神经*厌食症(anorexianervosa，an)

“厌食(anorexia)”在希腊语中意为“没有食欲(lossofappetite)”，其实是一种误解，因为an患者早期是为了控制体重而节食，到了后期才由于长期饥饿失去食欲。an的特征为故意限制饮食，使体重降至明显低于正常标准，为此采取过度运动、引吐、导泻等方法以减轻体重。《精神病诊断和统计手册》第4版(dsm-iv)提出an的主要诊断标准：

(1)自我形象过度受体重或体形的影响;

(2)明显的体重减轻，体重比正常人减轻15%以上或quetelet体重指数≤17.5kg/m2;

(3)女*在未口服避孕*的情况下表现为继发*闭经，闭经至少达3个周期;

(4)常过分担心发胖，甚至已经明显消瘦仍自认为太胖。

dsm-iv还将an分为“限制型(restrictingtype)”和“暴食/引吐型(binge-eating/purgingtype)”。前者指患者主要通过限制饮食和/或过度运动来控制体重，后者指间歇发作暴食，常采用引吐、禁食、滥用利尿剂及泻*等方法来限制体重。

2、神经*贪食症(bulimianervosa，bn)

神经*贪食症是一种以暴食和清除为特征的疾病，患者有反复发生和不可抗拒的摄食欲望及暴食行为，然后为了防止体重增加而采取不正当的补偿*清除。dsm-iv中bn的诊断标准为：

(1)暴食(3月内≥2次/周);

(2)清除或其他体重减轻的补偿方法(3个月≥2次/周);

(3)自我形象过度受体重或体形的影响;

(4)无神经*厌食症。

bn与an最大的区别是：bn限制饮食，却常常因周期*的暴食而打断;bn患者体重无明显变化。大多数bn患者为这种失去控制的过度进食感到忧虑和羞耻，这也促使他们更容易接受治疗。

3、不典型进食障碍(atypitaleatingdisorder)

不典型进食障碍在美语中又称为“eatingdisordernototherwisespecified(未另外分类的进食障碍)”。临床表现上非常接近an或bn，却又未达到二者的诊断标准，例如患者体重超过an的标准或她可能仍有正常的月经周期等。另外，症状上也可相混淆，如同时出现限制饮食、过度运动，偶尔也出现暴食，体重却低于正常。这类患者大多有过an或bn病史。

4、暴食症(bingeeatingdisorder，bed)

暴食症是dsm-iv新提出来的一种进食障碍。虽然在dsm-iv中bed还不是一个正规的诊断，但在临床实践中它正逐渐被接受。bed是指周期*发作的暴食却无控制体重的行为。尽管bn也有暴食症状，相比之下bed却有如下特征：(1)发病年龄较大，多数为40多岁，其中1/4为男*;(2)暴食却无引吐、导泻、过度运动等补偿行为;(3)与肥胖密切相关，在因肥胖就诊的病人中1.3-30.1%为bed，但肥胖并不是其必备条件;(4)有自发缓解趋势。

过分的关注美也是一种对自己的折磨，进食障碍对我们的身体健康有很大的影响，进食障碍的诊断与分类的知识能够帮助我们更清晰的了解这类心理疾病。

如何控制焦虑症的发作?

1第一：控制焦虑症发作要注意不要总是感到自卑，要学会相信自己：自信是治愈神经*焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能*，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经*焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。这种焦虑症治疗方法能树立患者治愈的信心。

2第二：控制焦虑症发作要注意不要过分紧张，要学会自我松弛：所谓的自我松弛也就是当你在心情比较好的时候，去想象一些有可能发生的种种危险情况，然后让最弱的情景首先出现，并让这些情景重复的出现，当你在这些情景中慢慢的不会感觉到焦虑的时候，就可以停止了，这也能改善这方面的病情。

3第三：控制焦虑症发作要注意在生活中要学会自我反省：会患上焦虑症有很大一部分原因是来自患者在平时的生活中，总是过于的把自己面对某些情绪体验或者是欲望进行压抑，让它潜伏在自己的无意识中，从而产生了病症，所以，我们要学会自我反省，懂的把潜意识中的痛苦和自己的朋友或者是亲人诉说出来，这样也能改善焦虑症。

注意事项

1.由此可见，焦虑症发病后会对正常的学习和生活带来严重的影响。2.生活中如果患有这种焦虑症，患者便会受到很大的困扰及负担。3.虽然焦虑症的发病率在逐年增加，但并不是一种无法治愈的疾病，对焦虑症的治疗，应该越早越好

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第3篇：焦虑症诱发早搏怎么办

焦虑症，又称为焦虑*神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种。焦虑症可引发心脏早搏。下面小编给大家带来焦虑症诱发早搏的原因及解决方法，欢迎大家阅读。

心脏早搏症状有哪些

1、无明显症状

心脏早搏有时候表现为无症状，有时候可有心悸或心跳暂停感。频发的过早搏动可致因心排血量减少引起乏力、头晕等症状，原有心脏病者可因此而诱发或加重心绞痛或心力衰竭。

2、心律不齐

心脏早搏时，听诊可发现心律不规则，心脏早搏后有较长的代偿间歇。早搏的第一心音多增强，第二心音多减弱或消失。早搏呈二或三联律时，可听到每两或三次心搏后有长间歇。早搏*入两次正规心搏间，可表现为三次心搏连续。脉搏触诊可发现间歇脉搏缺如。

3、心跳停顿

一般情况下，心脏跳动时，自己是感觉不到的。发生心脏早搏时，由于心室强力收缩，可以感到心脏跳动;再由于早搏后有一段停顿间隙，故又可有心跳停顿的感觉。各人感觉不一致，有的说是心脏荡了一下，有的感觉心脏欲从喉咙里跳出来，有的为明显心慌不适。此外，还可伴有胸闷、恶心、咳嗽、头昏等不适。

4、心电图异常

心脏早搏症状也体现在心电图上。心脏早搏的心电图特点是提前出现的单个或两个异位节律的电激动，常因干扰下一周期的正常心律而出现代偿间歇，少数是*入*的。某些频发的早搏可出现一定的配对规律，如二联律、三联律;心脏早搏的症状如先后出现的早搏之间在时间上存在一定的倍数关系，而与正常节律之间则没有固定的偶联时间关系，此种早搏可出现在心动周期的任何部位，因而可以产生房*或室*融合波。

诱发心脏早搏的原因有哪些

一、异常自律*所致冲动形成异常

1、魏登斯基现象，在某些条件下，如窦*冲动到达异位起搏点处时由于魏登斯基现象，使该处阈电位降低及舒张期除极坡度改变而引起过早搏动。

2、病变心房、心室或浦顷野纤维细胞膜对不同离子通透*改变，病变心房、心室或浦顷野纤维细胞膜对不同离子通透*改变，使快反应纤维转变为慢反应纤维，舒张期自动除极因而加速，自律*增强，而产生过早搏动。窦*冲动到达异位起搏点，使该处阈电位水平下移，因而异位起搏点舒张期除极在基本节律起搏点之前达到阈电位而引起早搏

二、折返现象枣环行折返

折返现象枣环行折返或局灶*微折返如折返途径相同则过早搏动形态一致;如折返中传导速度一致，则过早搏动与前一搏动的配对时间固定。

三、各种对心脏的刺激*因素

如心导管检查，可以查出房*或室*早搏;在心导管检查过程中过度用力，或过快地抽取血液标本，或加压快速向心脏腔内注*造影剂等，都可以发生早搏。

四、生活因素

过劳、情绪激动、精神紧张、过多吸*或饮酒、浓茶和咖啡等，亦可无明显诱因。

五、心脏疾病

心脏神经官能症患者，各种器质*心脏病常发生早搏，合并心衰时更易发生，如冠心病、风湿*心脏病、高血压*心脏病、心肌病等。

六、*物导致

某些*物毒*作用、电解质紊乱、内分泌失调、慢*病灶如扁桃体炎、胆囊炎等等心外因素也是引起早搏的常见病因。

焦虑症诱发早搏怎么办

1、找出诱因

频繁发作，症状明显或伴有器质*心脏病者，宜尽快找出早搏发作的病因和诱因，给予相应的病因和诱因治疗，同时正确识别其潜在致命可能，积极治疗病因和对症治疗。

2、抗心律失常*物治疗

室*早搏则多选用作用于心室的Ⅰ类和Ⅲ类*。有潜在致命危险的室*早搏常需紧急静脉给*。

近年研究提示，抗心律失常有增加死亡率危险。即使有心脏病患者控制室*过早搏动，亦无*据*使猝死率降低。因此应用抗心律失常*应权衡其利弊。

3、放松心情

出现早搏时不必过于紧张，请医生进一步检查早搏原因，评价早搏的严重程度。如果能找到早搏原因，只要将诱发早搏的原因去除，治好诱发早搏的疾病，早搏便可逐步消除。如果无法找到早搏原因，请医生决定是否需要对早搏进行治疗。绝大部分早搏的病人愈后都是良好的。

4、偶发*早搏一般无需治疗

偶发*早搏，对血液循环的影响不大，尤其是并非由其它疾病引起的，早搏本身亦非严重疾病，一般不必治疗，所以病员应消除思想顾虑，保持乐观情绪。

5、遵医嘱用*

频发*早搏，尤其在心脏病基础上可能演变为严重心律紊乱，或可能导致心绞痛与心力衰竭的，应注意治疗。在医师的指导下服用*物，要有耐心，不要频繁地换*，待早搏控制后，仍需用少量*物维持，以免病情反复。

6、良*早搏无需治疗

对于找不到病因的频发早搏，可能很早以前就已发生，许多病人已经习惯，经医生评价为良*者，可以不必治疗。

7、不吸*、不喝酒

不吸*，不饮酒，饮食不过饱，少吃刺激*食物。注意劳逸结合，睡眠充足。活动后早搏不增多的慢*病人应适当参加文体活动。

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