游泳40分钟和跑步40分钟1

　　减肥部位

　　跑步和游泳最大的相似之处都属于全身运动。由于运动的时候身体的姿态不一样，减肥的部位也会有所不同，对于跑步而言，无论是快跑还是慢跑身体运动姿态都是相同的需要我们的腿部不停的落地，客户阻力来自行动，同时手臂也会一直前后的摆动，再加上重点的发力是在腿和腰部的力量，手臂只是一种辅助作用，所以说对于瘦腿的功效还是有明显效果的。

　　对于游泳运动健身而言。无论是哪一种游泳的姿态，手臂发力主要是游泳的动力而腿部就变成了辅助运动，并且最为常见的就是**泳双臂发力占到了很大的比例，所以游泳可以减少退一步手臂的赘肉，而且还能够让你的身材更好一点。

　　减肥效率

　　减肥效率这一方面来进行比较的话，两者之间都进行40分钟的训练，都属于较长时间的运动，所以运动的频率都不会太快，两者燃烧脂肪的速度基本也很相似，由于两个的环境不相同，在燃烧身体脂肪率上还是有一定差距的'，游泳池游泳池的温度一般都是稳定在25摄氏度左右，我们人体的温度在37摄氏度左右，所以在水中游泳时，由于身体体温和水温有一定的差距需要身体消耗更多的热量来进行比较多一些。对于跑步而言，一般都是维持正常的身体标准，如果两者都坚持40分钟的运动，同等条件之下，游泳减肥效果可能会好一些。

　　其他方面

　　游泳的时候呼吸只能通过每次露出水面的次数来得到进行呼吸的频率更慢或是每次呼吸的空气量也增加，在肺部停留的时间也会延长，有利于氧气和二氧化碳的相互转换，从侧面提高肺活量，并且还能够使我们身体的肌肉获得充足的氧气。

　　对于跑步而言，虽然说可以有效的达到所谓的工作效率，但是由于呼吸速率不受**，呼吸更快，相对来说肺活量更小，氧气和二氧化碳的转接率也会更低，鸡肉也不可能充足的得到氧气供应，这也是两者不同之处。

　　对于跑步40分钟和游泳40分钟的人来说减肥的差距还是有的，但是从总体上来看，游泳减肥效果还是比较好一些，但是由于场地装备受到限制，没有跑步，随心所欲，**的**，所以说适合自己的运动才是最好的，关键是看与自身的条件而定。对于大众人而言跑步是比较合适的。

游泳40分钟和跑步40分钟2

　　跑步和游泳哪个减肥效果好

　　一般而言，游泳的整体减肥效果不如跑步。

　　从消耗能量角度来比较，同样强度(心率)时，两者消耗的热量差不多，游泳稍微比跑步高一点。不过因为游泳时身体受到冷刺激，会保护性的储存脂肪来保温，从而造成运动后食欲大增。所以游泳后你需要抑制住太旺盛的食欲，否则较难达到游泳减肥的效果。

　　游泳减肥适合膝盖不好和超重人群

　　游泳能减少腰关节和膝关节的压力。在水中游泳，水为人体提供一定的浮力，我们的身体要关节和膝关节不用收到来自地面的冲击力。游泳减肥更适合老年人、超重人群、膝盖曾经受过伤的人。

　　游泳后合理饮食才减肥

　　如果在冷水中游泳，人会更感到饥饿和想吃高脂肪食物，如果想要靠游泳减肥的话，一定要适当地抑制一下自己扑向高脂肪食物的欲望。在温暖天气里跑步减肥，人体则会因为出汗很多，身体很热而不想吃下太多食物。

　　跑步后食物摄入偏饱腹利于减肥

　　英国学者研究发现，人们进行慢跑、游泳等不同体育运动后饥饿感是不同的，想吃的食物类别也明显不同。例如人们慢跑后通常不会感到饥饿，只想吃水果等水分多但不易填饱肚子的食物。从这一点看，跑步的减肥效果不比游泳差。

　　运动减肥应该适量

　　想要减肥效果更好，运动量则要适当，以免运动后饥饿感强，反而吃得更多，适得其反。一般来说，运动强度比较大，运动后人就容易觉得饿，也会吃得更多。

　　游泳和跑步哪个更减肥？虽然在同等强度下，游泳比跑步消耗的能量多一点。但不论是游泳还是跑步，都需要**食欲。

　　大基数者最好选游泳减肥

　　其实跑步和游泳哪个更减肥完全取决于处在什么样的减重阶段。对于初跑者，尤其是体重基数大的胖纸们而言，他们跑步过程中膝关节和踝关节承受的压力较大，容易造成膝踝关节的损伤。

　　所以，体形稍微胖一些的朋友们们不妨先选择游泳减肥，等身体习惯了每天的运动强度后，再循序渐进地制定跑步目标，这样做才是较为健康的减重减肥方案。

　　游泳减肥结合跑步减肥效果佳

　　两者各有利弊。最好是游泳减肥跑步减肥结两种方法都选用，还可以结合其它运动减肥项目，这样能减少对身体的副作用，还能增加训练的趣味性。跑步和游泳以哪种为主，哪种为辅？以我们自己最感兴趣，最喜欢的为主，这样才能完成减肥这份长期事业。

游泳40分钟和跑步40分钟 (荟萃2篇)扩展阅读

游泳40分钟和跑步40分钟 (荟萃2篇)（扩展1）

——英文演讲2分钟

英文演讲2分钟1

　　We all want the future to be better than the past. But the future can go better itself. Don?t cry because it is over, smile because it happened. From the past, we?ve learnt that the life is tough, but we are tougher. We?ve learnt that we can?t choose how we feel, but we can choose what

　　about it. Failure doesn?t mean you don?t have it, it does mean you should do it in a different way. Failure doesn?t mean you should give up, it does mean you must try harder.

游泳40分钟和跑步40分钟 (荟萃2篇)（扩展2）

——英语3分钟演讲

英语3分钟演讲1

　　Today, YuHuangJian will set up a new tourism development company, YuHuangJian made me again. To reduce the future work burden and pressure, before accepting the position, general manager of the company from my planning department minister. Although in recent years, due to my limited ability and level, the propaganda work, such as brand positioning, project marketing, event planning, enterprise brand publicity, news media, public relations, internal management and the lack of this and that, but I still want to take this opportunity to emphasize the importance of branding.

　　As a communication between enterprises and consumers the most effective way to brand publicity can improve enterprise well-knownness, shaping the corporate image, establish enterprise reputation, cultivate brand loyalty, in order to promote the development of the enterprise have the effect of get twice the result with half the effort. It is not happen overnight but corporate communications, both must focus on service reality marketing demand, and to give attention to two or morethings enterprise brand capital accumulation, it is a long process. Communication goals and marketing objectives should have consistency, target is a target for marketing brand communication services. In the implementation of brand communication, want to understand their own brand core value, connotation, to public relations, sales promotion, visual, publicity tools such as language to achieve unity, harmonious communication effect.

　　Though, my job is not to everyone's requirements and expectations, even though I have given it a few years the accumulation of media resources from all walks of life and all the material about YuHuangJian completes the handover, I to promote the work also has a lot of love and, in the coming days to propaganda you need me to do things will still be responsive, however, I believe that with the development of the company, more talented people. "Sunrise river bonus - fire, spring to bluish green blue". Believe that the next will do better than me.

游泳40分钟和跑步40分钟 (荟萃2篇)（扩展3）

——2分钟即兴演讲

2分钟即兴演讲

2分钟即兴演讲1

尊敬的各位老师、同学们：

　　大家好！

　　同学们，你喜欢自己吗？你对自己满意吗？你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗？如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。

　　健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样，我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢？一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向；另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面*价自己，却看不到自己的优点，老觉得“某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好”，而实际上每个人身上都有自己的闪光点：学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。

　　所以我们要多鼓励自己：“成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生！”“基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功！”“我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽！”这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的！

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

2分钟即兴演讲2

各位同学、各位**：

　　大家上午好！

　　非常高兴许校长给我这么崇高的荣誉，谈一谈我在北大的体会。

　　可以说，北大是改变了我一生的地方，是提升了我自己的地方，使我从一个农村孩子最后走向了世界的地方。毫不夸张地说，没有北大，肯定就没有我的今天。北大给我留下了一连串美好的回忆，大概也留下了一连串的痛苦。正是在美好和痛苦中间，在挫折、挣扎和进步中间，最后找到了自我，开始为自己、为家庭、为社会能做一点事情。

　　人的进步可能是一辈子的事情。在北大是我们生活的一个开始，而不是结束。有很多事情特别让人感动。比如说，我们很有幸见过朱光潜教授。在他最后的日子里，是我们班的同学每天轮流推着轮椅在北大里陪他一起散步。每当我推着轮椅的时候，我心中就充满了对朱光潜教授的崇拜，一种神圣感油然而生。所以，我在大学看书最多的领域是美学。

　　北大老师的宽容、学识、奔放、**，让我们真正能够成为北大的学生，真正能够得到北大的精神。当我听说校长对学生唱《隐形的翅膀》的时候，我打开视频，感动得热泪盈眶。因为我觉得北大的校长就应该是这样的。

　　谢谢大家！谢谢！

2分钟即兴演讲3

同学们：

　　大家好！

　　孝，是**民族的传统美德。“百善孝为先”这句话让我们知道，孝是第一位的，我们想要得到别人尊重，首先就要尊敬父母。

　　历确实有不少孝子，但在今天，很多孩子在家里还是****，完全不考虑父母的感受，而且很多父母对孩子还很是溺爱，就算是溺爱，在父母没有达成你的心愿时，居然还反过来教训父母，孝心何在？父母带我们来到这个世界，就是我们这辈子都无法报答的事情，还要用一辈子的时间，来弥补，来尽量报答。可是现在的我们，居然把父母当作自己的仆人，还跟父母吵架。

　　作为儿女，孝顺，不须要**繁琐的预言，有时只要一句“天凉了，多加件衣服，爸妈多注意身体”就足够了。

　　当然，我们要孝敬的不仅仅是父母，还有还有爷爷奶奶外公外婆。我们只要更加努力的学习，以优异的成绩回报父母。小时候是他们来照顾我们，现在，正是回报的时期。让他们感受到我们的爱，感受到我们的孝心。在今后繁忙的的学习中，抽出一点时间，让所有的父母们长辈们，感受到爱的温暖！

　　谢谢。

2分钟即兴演讲4

同学们：

　　大家好！

　　我爱我的班集体，那里时常充满了欢声笑语；我爱我的班集体，那里有许许多多的朋友；我爱我的班集体，那里是个知识的海洋。我爱我的班集体，那里有敬爱的老师。

　　这个班级陪我走过了五年多的`时光。马上就要毕业了，还回想起和同学在一起的点点滴滴还真有点儿舍不得。在这个班级里，有时哭，有时笑，有时忧。但老师就像一个知识的海洋，而我们就像海里的动物，贪婪吸收着知识，一天又一天的成长起来。我爱我的班集体，那里的朋友各有各的特点，xxxx是体育健将，xxxx写了一手好字。

　　我爱我的班集体，我爱那里的点点滴滴。

　　谢谢。

2分钟即兴演讲5

　　大家好。

　　我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的**，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。

　　人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。

　　人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。

　　前人说得好，“有志之人立长志，无志之人常立志”，那些无志之人的“志”，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢?

　　让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧;愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进!

　　谢谢。

游泳40分钟和跑步40分钟 (荟萃2篇)（扩展4）

——2分钟自我介绍5篇

2分钟自我介绍1

各位尊敬的考官：

　　

早上好！非常荣幸能参加这次面试，我是×××号考生，报考的职位是×××，希望通过这次面试能向各位老师学到更多东西。

　　我来自美丽的'海滨城市××，今年24岁，是××大学××专业本科的应届毕业生。闽南的山水哺育我长大，我的血液里流淌着闽南人特有活泼开朗的性格和爱拼才会赢的打拼精神。带着这种精神，在校期间我刻苦学习，不负众望分别获得XX年度二等奖学金，XX年度和XX年度三等奖学金，用实际努力报答父母和师长的养育之恩。 除了学习之外，我还积极参加各种社会实践活动。我曾担任班级的宣传委员，**了几次班级和学院的公益活动：如青年志愿者助残活动，向孤儿院儿童献爱心活动等。**这些活动以及和活动中和成员的相处让我学到了很多东西，对培养自己的能力和人际关系的处理有很大的好处，为我更快的走向社会提供了良好的*台。

　　此外，计算机和篮球是我业余最大的爱好，我计算机过了国家2级，除熟悉日常电脑操作和维护外，还自学了网站设计等，并自己设计了个人主页。我是班级的篮球队主力，我觉的篮球不仅可以强身健体还可以培养一个人的团队精神。 ?回顾自己大学四年的工作学习生活，感触很深，但觉的收获还是颇丰的。掌握了专业知识，培养了自己各方面的能力，这些对今后的工作都将产生重要的帮助。除此之外，也应该看到我的一些缺点，如有时候做事情比较急于求成，在工作中实际经验不足等等。但"金无足赤，人无完人"每个人都不可避免的存在他的缺点，有缺点并不可怕，关键的是如何看待自己的缺点，只有正视它的存在，通过不断的努力学习才能改正自己的缺点。今后我将更严格要求自己，努力工作，刻苦学习，发扬优点，改正缺点，开拓前进。 这次我选择这个职位除了专业对口以外，我觉的我也十分喜欢这个职位，相信它能让我充分实现我的社会理想和体现自身的价值。我认为我有能力也有信心做好这份工作希望大家能够认可我，给我这个机会！

　　以上是我最真诚的求职面试自我介绍，谢谢各位老师！

2分钟自我介绍2

　　我经历过喜怒哀乐，也尝过酸甜苦辣。所以说我的童年是绚丽 多彩的。不过我的童年经历的还是喜和乐多，尝过的还是甜的滋味好。

　　我，一副标准的鸭蛋脸，我的好友都说我可爱，我可是得意洋 洋，谁不想让别人夸自己两句呀!水汪汪的大眼睛、高高的鼻梁、樱 桃小嘴就拼凑成了我。我以前还有一头又黑又亮的秀发，可是妈妈怕 它耽误我学习，就。。。。。。它光荣地**了。我现在好想念它啊!妈妈说我 胖，让我减肥，可我一点也不愁，天天像个没事人似的，照样大吃大 喝，无忧无虑。

　　我可是多才多艺(自认为，因为一下东西我都略懂。)我学过画 画、学过弹琴、学过英语、学过舞蹈、学过毛笔字。。。。。。妈妈却说我半 途而废——什么都不好好学，学一半就不学了。可我并不那么认为， 我看是妈妈自己不想让我学罢了，还找借口。

　　我自认为我很乐观，比如我和妈妈吵架了，不出 40 分钟，我 保证又是笑嘻嘻的求妈妈事。我很男孩子气，因此妈妈说我一点儿也 不淑女，“淑女”这个词对我来说太陌生了，我根本就没有想过这辈 子当淑女。

　　我有很多小缺点，其中最大的就是马虎和爱骄傲。马虎这个毛 病已经伴随了我近三年了，每次考试的题我都会做，就是马虎。一次 月考，我数学考了89 分，其中11 分都是马虎造成的失误。因此妈妈 把我批了一顿。我也爱骄傲。五年级第一次月考我考了第一名，我有 点沾沾自喜了，结果下面的考试没一次考好过了。现在六年级了，这 次第一次月考我考了第二名，希望下面能考好吧! ? 我的优点就是学习还不错，数学老师说我很聪明，但我不能再 骄傲了，我是吸取教训了。 这就是我，一个普普通通的我。

2分钟自我介绍3

　　各位同学：

　　大家好! 首先感谢同学们给予我这次展示自己的机会!班**实行公*、公正、公开的竞争上岗，我一是坚决拥护、二是积极参与。

　　本着锻炼自己，为大家服务的宗旨我站在了这里，希望能得到大家的**。; 我叫XX，现年X岁， 今天，我竞争的职位是xxx。

　　理由有三点：

　　第一点，我认为这有利于提高自己的综合素质，全面发展自己。我觉得越是新的工作新的环境越富有吸引力和挑战性，越是能够学到新知识，开拓新视野，挖掘新潜力。挑战与机遇同在，压力与动力并存，这次竞争新的岗位，目的在于锻炼自己，提高自身综合素质，从而在今后更好的为同学们服务。

　　第二点，我认为自己具备担当该职务所必须的**素养和个人品质。首先，我有较强的敬业精神，工作认真负责，勤勤恳恳。其二，我兴趣广泛，思想活跃，接受新事物能力较强，工作中注意发挥主观能动性，具备一种勇于接受挑战的信念。锐意进取精神的十足，这将有利于开拓工作新局面。第三，我办事稳妥，处世严谨，信奉“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”工作中遇到难以解决的问题，懂得及时征求他人意见，相信集体的力量，而不会盲目的独断专行。;

　　第三点，我认为自己具备担当该职所必须的知识和能力。 首先，我认为自己具有较好的的理解判断能力。几次**演说的机会，使我懂得了一些与人交谈、演讲演说的语言艺术。不断增强了自己的语言表达能力。其三，我信奉诚实、正派的做人宗旨，善于将心比心，善于联络感情，能够与人团结共处，具有良好的**协调能力。赢得他们的拥护。

　　综上所述，我自认为已具备了担任xxx的条件，如有幸竞职成功，我将迅速找准自己的位置，在老师的**下，坚持结合实际，不断开拓创新，与时俱进，把工作做细致，做全面.如果我应选上这个职位，我将会一如既往的'勤奋学习、努力工作。最后我只想说一句话，那就是：给我一次机会，我将还您一个满意! 谢谢大家!!

2分钟自我介绍4

　　Good afternoon,professors:

　　It is my great honor to introduce myself here .My name is liuxiaobing . I come from maoyi sheng class ,the college of civil engineering .And my major is track engineering .

　　During my three-year study in the university ,I have built up a solid foundation of professional knowledge ,as well as a rich experience of social activities .

　　I attained a practice in an internet company on summer vacation of freshman year .This practice not only brought the first bucket of gold to me ,but also let me learn how to cooperate with a wide range of people . When Iwas a sophomore ,I took part in the national undergraduate innovation program as a group leaderandImade impressive progress .There is no doubt that joining this program is so rewarding to me .I learned that a considerate plan could make everything less work and it is of much significance to do what you like andthen insist it. what’s more ,Ialso acquired lots of professional knowledge and knew how to think independently .

　　I am an ambitious person ,always willing to achieve higher goals .I am very interested in my major course ,and I’d like to study it more systematically .This is why I hope to join this class .

　　If I have the chance to be a member of the team ,I’ll try to improve my ability on innovation and learn more skills about professional softwares . I’ll try my best to be an expert in rail transit. Thank you .

　　The content of our program is test study on DX piles performance in frozen soils under lateral loads .We did a series of experiments about DX piles and finally proved DX piles performance is better than straight piles .

2分钟自我介绍5

尊敬的各位**，各位同学：

　　大家好!我叫xxx，来是XX班的学生。我的爱好是运动，唱歌跟读书。很高兴能站在这个讲台上参加学生会竞选。此时我的心里也很紧张。

　　首先我想说我很适合加入学生会，因为有人说，从事一件事的原动力是热情，唯有热情是从内心迸发出来的力量，可以驱动你去触摸自己的理想。而我就有这样的一份热情，对的喜欢，所以我认为我很适合成为学生会这个大家庭的一员。

　　当然，仅仅有热情是远远不够的。还要有在学习和工作上的能力。我不敢说我有什么样的能力，但在以后的学习和工作中我一定会让大家知道，我能行。

　　在生活中我是一个活泼开朗的人。而我之所以要加入学生会，是因为我认为学生会是一个可以更好的锻炼我的人际交往能力和工作能力的地方。

　　这次我能站在这个讲台上参加竞选，我已经得到一次锻炼的机会了。所以无论结果怎样我都会扬起嘴角，说声谢谢!

　　最后，希望大家能认同我，**我!

游泳40分钟和跑步40分钟 (荟萃2篇)（扩展5）

——2分钟英语演讲稿- 英语演讲稿2分钟60篇

2分钟英语演讲稿- 英语演讲稿2分钟1

Good morning,horoned teachers and lovely students：

Someone said “we are reading the first verse of the first chapter of a book, whose pages are infinite”. I don?t know who wrote these words, but I?ve always liked them as a reminder that the future can be anything we want it to be. We are all in the position of the farmers. If we plant a good seed ,we reap a good harvest. If we plant nothing at all, we harvest nothing at all.

We are young. “How to spend the youth?” It is a meaningful question. To answer it, first I have to ask “what do you understand by the word youth?” Youth is not a time of life, it?s a state of mind. It?s not a matter of rosy cheeks, red lips or supple knees. It?s the matter of the will. It?s the freshness of the deep spring of life.

Youth means a temperamental predominance of courage over timidity of the appetite , for adventure over the love of ease. This often exists in a man of 60 more than a boy of 20 . Nobody grows old merely by a number of years . We grow old by deserting our ideals. Years wrinkle the skin , but to give up enthusiasm wrinkles the soul . Worry , fear , self –distrust bows the heart and turns the spirit back to dust .

Whether 60 of 16 , there is in every human being ?s heart the lure of wonders, the unfailing childlike appetite of what?s next and the joy of the game of living . In the center of your heart and my heart there?s a wireless station : so long as it receives messages of beauty , hope ,cheer, courage and power from men and from the infinite, so long as you are young . A poet said “To see a world in a grain of sand, and a heaven in a wild flower, hold infinity in the palm of your hand, and eternity in an hour. Several days ago, I had a chance to listen to a lecture. I learnt a lot there. I?d like to share it with all of you. Let?s show our right palms. We can see three lines that show how our love.career and life is. I have a short line of life. What about yours? I wondered whether we could see our future in this way. Well, let?s make a fist. Where is our future? Where is our love, career, and life? Tell me.Yeah, it is in our hands. It is held in ourselves.

We all want the future to be better than the past. But the future can go better itself. Don?t cry because it is over, smile because it happened. From the past, we?ve learnt that the life is tough, but we are tougher. We?ve learnt that we can?t choose how we feel, but we can choose what about it. Failure doesn?t mean you don?t have it, it does mean you should do it in a different way. Failure doesn?t mean you should give up, it does mean you must try harder.

As what I said at the beginning, “we are reading the first verse of the first chapter of a book, whose pages are infinite”. The past has gone. Nothing we do will change it. But the future is in front of us. Believe that what we give to the world, the world will give to us. And from today on, let?s be the owners of ourselves, and speak out “We are the world, we are the future.”

This is the end of my speech, thank you.

2分钟英语演讲稿- 英语演讲稿2分钟2

ladies and gentlemen, good morning! i’m very glad to stand here and give you a short speech.

man’s life is a process of growing up, actually i’m standing here is a growth. if a person’s life must constituted by various choices, then i grow up along with these choices. once i hope i can study in a college in future, however that’s passed, as you know i come here, now i wonder what the future holds for me.

when i come to this school, i told to myself: this my near future, all starts here. following i will learn to become a man, a integrated man, who has a fine body, can take on important task, has independent thought, an open mind, intensive thought, has the ability to judge right and wrong, has a perfect job.

once my teacher said :” you are not sewing, you are stylist; never forget which you should lay out to people is your thought, not craft.” i will put my personality with my interest and ability into my study, during these process i will combine learning with doing. if i can achieve this “future”, i think that i really grow up. and i dee* believe kindred, good-fellowship and love will perfection and happy in the future.

how to say future? maybe it’s a nice wish. lets make up our minds, stick to it and surely well enjoy our life.

游泳40分钟和跑步40分钟 (荟萃2篇)（扩展6）

——4分钟幼儿励志故事

4分钟幼儿励志故事1

　　习惯与自然

　　一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的'大象，这不荒谬吗?可这荒谬的场景在印度和秦国随处可见。那些驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。

　　驯虎人本来也像驯象人一样成功，他让小虎从小吃素，直到小虎长大。老虎不知肉味，自然不会伤人。驯虎人的致命错误在于他摔了交之后让老虎舔净他流在地上的血，老虎一舔不可收，终于将驯虎人吃了。

　　小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。

　　心得：习惯几乎可以绑住一切，只是不能绑住偶然。比如那只偶然尝了鲜血的老虎。

游泳40分钟和跑步40分钟 (荟萃2篇)（扩展7）

——竞选班长2分钟演讲稿

竞选班长2分钟演讲稿1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　今天我凭着我的勇气和才干走上讲台演讲发言稿——竞选班长。我的心情又紧张又激动，紧张是因为这次竞选的竟然是班长这个大职位。

　　虽然我没有当过班长，但是我心里非常清楚同学们对班长的'要求。班长不仅要有做到班长自己的服务，还要做到为同学们服务的意识，这才是一位有责任感的班长。

　　假如我当**班长，我一定会帮助那些学习比较差的学生，让他们从差到中等，好好地服务同学们，在老师和同学们之间架起一座桥梁。

　　假如我当**班长，希望同学们能够配合我一下，我相信这个班长一定会变得更加美好，更加团结，战胜其他班。

　　谢谢大家！

游泳40分钟和跑步40分钟 (荟萃2篇)（扩展8）

——一分钟教学反思 (荟萃20篇)

一分钟教学反思1

　　《一分钟》是部编版小学语文第二册第七单元中的一篇课文。它讲述了小朋友元元多睡了一分钟，迟到二十分钟的故事。通过这篇课文的的学习，使学生受到严格要求自己，珍惜时间的教育。在教学中，我从以下几个方面入手进行教学，达到了较好的效果。

　　一、从课题入手，游戏导入。

　　正式上课以前，在与学生问候以后，让学生两手前*举，坚持站好一分钟，再请同学们坐下，让同学们谈谈自己的感受，你觉得一分钟长吗？在学生各抒己见之后，我****地说：“是啊，一分钟可以说很长，也可以说很短。在某种情况下，要把握安排好一分钟也是很不容易的。今天课文中的元元，他认为一分钟长吗？一起来学习课文的第一自然段。

　　在游戏初步感知一分钟的长短后，巧妙的从同学们的切身感受迁移到课文中元元的感受，自然地引入到课文的学习中去。

　　二、抓住重点词体会人物的心理活动，为朗读打下基础。

　　咋一看，朗读的点还真不少，哪一句都可以有滋有味地读上一番。在仔细品读后，我决定抓住元元的两次叹息为朗读的亮点。但要读好这两次叹息，联系上下文揣摩体会主人公的心理活动是前提，也是基础。因此，教学中我以帮元元找回分钟为线索，抓住元元在绿灯前的等待，在公共汽车站的等待，步行到校的辛苦无奈为阅读点，引导学生设身处地想象元元当时的心情，语言。在朗读体会的过程中，具体落实到“刚想走过去，红灯亮了。”中的“刚”；“他向停在车站的公共汽车跑去，眼看就跑到车站了，车子开了”中的“眼看就”；“他等啊等，一直不见汽车的影子，元元决定走到学校去。”中的“等啊等，一直”这些重点词语中。先朗读后体会，再带着体会到的感情朗读。在追赶公共汽车一幕时，结合插图，先引导学生观察、想象，再抽学生表演，学生入情入境，体会到了元元的焦急、悔恨。在此基础上，学生读两次叹息时，可以说是水到渠成。

　　三、结合实践，课外延伸，突出中心，突破难点。

　　在学生找到元元迟到1分钟的原因后，让学生改编课文《元元的明天》。由于前面的阅读理解非常到位，所以在改编的课文中学生顺理成章地点出了中心：“元元想：昨天迟到了，今天一定要珍惜时间，一分钟也不能多睡。”我趁机和学生交流汇报一分钟能做些什么。孩子们只是二年级的学生，所以课前我布置让爸爸妈妈测量与学生生活贴近的一分钟能跳()个绳，能踢（）个毽子，能写()个字的文章等。这时，我又告诉孩子们，一分钟可以做很多事情，人们驾驶着汽车一分钟可以行驶11公里，印刷厂的工人叔叔借助先进的机器，一分钟可以印刷133张报纸，在北方农民伯伯能用收割机一分钟完成一百*方的麦地收割，……学生的眼里放出惊异的目光，我趁机反问：“现在，你们觉得时间重要了吗？”“古今中外许多名人志士写下了许多诗句来警示人们，把你们收集的关于时间的名人名言在小组里交流交流吧。”在课堂的结尾，我把自己收集的几条，送给学生。

一分钟教学反思2

　　诗歌教学一直是我想认真揣摩的一个教学切入点。《最后一分钟》，我进行了各方面不同的尝试。教学中，我力求培养学生良好的阅读习惯，让孩子在一系列的教育训练中步入一个新的发展阶段。

　　1、激发阅读兴趣。

　　兴趣是最好的老师，如果没有任何兴趣而被迫进行的学习，会扼杀学生掌握知识的意愿。因此，在教学中，我充分利用创设情趣。一张**回归的震撼人心的画面，一段教师声情并茂的旁白，把学生引到了1997那个刻骨铭心的一分钟，孩子们也明白了这一分钟的珍贵，深入探究的欲望就更加强烈。这样一来，学生的阅读兴趣**提高，达到了事半功倍的效果。

　　2、朗读贯穿始末。

　　朗读教学是语文教学的重要组成部分，也是学生进入课文的桥梁。桥的一头是课文另一头是学生。读着读着，，据文入情，神游其中，增进理解。可以说，朗读犹如学生领会课文主旨的指挥棒。在教学中，利用初读，逐节理清文章脉络;运用细读，理解文章的内容和思想感情;采用精读，品味意境，品味思想;品味手法;启用熟读，把诗句中描述的形象和语言文字融为一体，牢固地保留在头脑中，积淀语感。

　　3、选择课外阅读。文章所涉及的背景文化相当丰富。在课前预习设计上我并没有让学生的情感有所侧重，而是就当时当地的小学条件进行收集。课堂上，学生收集的丰富的课外资料超出了我的想象。课外资料阅读在教学中的作用相当大，精神营养丰富，感情成分饱满，适合时代需求，使孩子们真正感受假、丑、真、善、恶、美，陶冶学生情操，增强进步意识，提高学生素质。但是教学只有在实践操作过程中才能发现理论与实际的磨合口。课上完，细节的思索却不断。

　　1、孩子对**的过去和一分钟的体验了解甚少，特别是农村的孩子缺乏收集资料的`渠道，所以在设计导语的时候我穿插了很多的课外资料，加深孩子对**的印象。所以上课时是否会感觉课堂上教师的导语过长，教师的语言过多?

　　2、对于文本的理解真的非常难，作为教师，我想，逐字逐句推敲反而会破坏文本的整体意味。对于五年级的孩子，我认为对**过去的痛苦和这最后一分钟的激动能有迷糊的印象就达到了我想要的

　　目标。因此，我重点抓第2、3小节，用板块对比的教学方式来激发学生的情感。这样的目标设计，是否会浅化了文本的意味?

　　3、这一个单元的课文对于课外资料的收集和整理有一定的要求，因此，课前我让学生进行了大量的资料收集，并让学生在资料上写上自己读后的感受。略读课文，注重能过的是方法的积累，用资料来冲击情感。我想，我们还可以用多种方法进行不同的尝试。这种没有情感指向性的材料收集尝试会不会让学生的情感寄托有所偏差?

一分钟教学反思3

　　《一分钟》是人教版小学语文第三册第二组课文中的一篇课文。主要内容：小朋友元元多睡了一分钟，迟到二十分钟的故事。通过这篇课文的的学习，使学生受到严格要求自己，珍惜时间的教育。在教学中，我从以下几个方面入手进行教学，达到了较好的效果。

　　一、游戏导入。

　　上课铃响起，在与学生问候以后，让学生坐端正，不能发出丁点声音，接着让同学们谈谈自己的感受，你觉得一分钟长吗？在一分钟内你能做什么事情？在游戏初步感知一分钟的长短后，巧妙的从同学们的切身感受迁移到课文中元元的感受，自然地引入到课文的学习中去。

　　二，抓住重点词体会人物的心理活动，为朗读打下基础。

　　在仔细品读后，我决定抓住元元的两次叹息为朗读的亮点。但要读好这两次叹息，联系上下文揣摩体会主人公的心理活动是前提，也是基础。因此，教学中我以帮元元找回分钟为线索，抓住元元在绿灯前的等待，在公共汽车站的等待，步行到校的辛苦无奈为阅读点，引导学生设身处地想象元元当时的心情，语言。在朗读体会的过程中，具体落实到“刚想走过去，红灯亮了。”中的“刚”；“他向停在车站的公共汽车跑去，眼看就跑到车站了，车子开了”中的“眼看就”；“他等啊等，一直不见汽车的影子，元元决定走到学校去。”中的“等啊等，一直”这些重点词语中。先朗读后体会，再带着体会到的感情朗读。在追赶公共汽车一幕时，结合插图，先引导学生观察、想象，再抽学生表演，学生入情入境，体会到了元元的焦急、悔恨。在此基础上，学生读两次叹息时，可以说是水到渠成。

　　三，结合实践，课外延伸

　　在学生找到元元迟到1分钟的原因后，让学生改编课文《元元的明天》。由于前面的阅读理解非常到位，所以在改编的课文中学生顺理成章地点出了中心：“元元想：昨天迟到了，今天一定要珍惜时间，一分钟也不能多睡。”**说话，你想对元元说什么？我扮演成元元，让学生想想，你想说什么？怎么说？当然，我是可以替元元直接和学生对话的！下面是我和学生的对话：

　　学生：“元元！你为什么会迟到20分钟？”

　　我：“因为我想多睡一分钟！”

　　学生：“那你知道吗？就因为一分钟，就迟到了20分钟啊！你后悔吗？你要学会珍惜时间啊！”

　　我：“当然了！我决定以后不贪睡了！谢谢你的提醒！”

　　学生：“不用客气！

　　这样我和学生反复扮演角色，学生在教“我”珍惜时间的同时，自己在无形中懂得了如何珍惜时间。

一分钟教学反思4

　　本节课的教学目的和重点是要求学生会认9个生字，能正确书写8个生字，熟练朗读课文，初步感知元元多睡一分钟而迟到20分钟，心中很懊悔，从而让学生知道一分钟的重要性，学会更加珍惜时间。

　　在导课时，学生提到一分钟很重要，我应该举几个简单的事例说明一下，这样会显得恰当些，课堂上随时挖掘有意义的信息是很重要。

　　在设计教学思路时，我认为本课的着重点是识字，应该在课堂上突出识字的教学重点。识字本来是比较枯燥的，学生接受比较被动，怎样才能让学生真正学会生字，培养识字兴趣这方面做得不够，我先分组拼读我会认的生字，紧接着默读课文勾画出生字所在的词语，再分组读，这时学生读得有点乱，草草的进入到写这个环节，如果添加看谁能再给生字组别的词这一环节，让学生的个性得到发展，谁再能用词说一句话，就给一部分孩子提出了更高的要求，带动了全班同学的学习兴趣，很积极的去思考、发言。

　　在描红写字之前，首先让学生说一说你能用什么方法记住哪个字，其次在边看边说用手在空中写我会写的字的笔顺和结构，最后再动笔描红书写。这样的设计，主要是为了培养孩子的口语表达讨论识字方法，比我预想的要精彩许多，孩子根据自己的经验，说出了加一加，减一减，换一换，等多种方法，孩子们的思维开拓了，课堂气氛很活泼。如果这时让学生四人以小组交流一下方法，那课堂效果会更高。在让学生动笔写字之前，如果再设计一个观察田字格生字的.环节，就是让孩子们先不要动笔去写，而是先认真观察生字的结构和占格位置，并指出需要注意的地方，哪些地方容易出错。经过观察交流，学生在动笔去写的时候就能够做到心中有数，下笔沉稳，写得就有效果。

　　在朗读时提出了这样一个问题，“在本文中一分钟具体指什么？”这个**应变换方式，应该这样说，在本文中元元干什么事情用了一分钟，这样学生一口就能回答出，效果要好一点。给学生的问题很关键，一定多思考符合学生的思维。

　　学习了本课，让学生知道珍惜时间的重要性，一分钟时间可以干很多事情，同学们干任何事情都不能因小失大。

　　实实在在地进行情感与价值观的引导。进行情感与价值观的引导应紧紧结合课文内容，结合生活实际。本课的教学，我引导学生结合课文、联系生活实际体会时间的宝贵，懂得严格要求自己，珍惜时间。学生有了这份情感，必然能自觉做到“分秒必争”，年年如此，一生坚持。

一分钟教学反思5

　　本节课的教学目的和重点是要求学生会认9个生字，能正确书写8个生字，熟练朗读课文，初步感知元元多睡一分钟而迟到20分钟，心中很懊悔，从而让学生知道一分钟的重要性，学会更加珍惜时间。

　　在导课时，学生提到一分钟很重要，我应该举几个简单的事例说明一下，这样会显得恰当些，课堂上随时挖掘有意义的信息是很重要。

　　在设计教学思路时，我认为本课的着重点是识字，应该在课堂上突出识字的教学重点。识字本来是比较枯燥的，学生接受比较被动，怎样才能让学生真正学会生字，培养识字兴趣这方面做得不够，我先分组拼读我会认的生字，紧接着默读课文勾画出生字所在的词语，再分组读，这时学生读得有点乱，草草的'进入到写这个环节，如果添加看谁能再给生字组别的词这一环节，让学生的个性得到发展，谁再能用词说一句话，就给一部分孩子提出了更高的要求，带动了全班同学的学习兴趣，很积极的去思考、发言。

　　在描红写字之前，首先让学生说一说你能用什么方法记住哪个字，其次在边看边说用手在空中写我会写的字的笔顺和结构，最后再动笔描红书写。这样的设计，主要是为了培养孩子的口语表达讨论识字方法，比我预想的要精彩许多，孩子根据自己的经验，说出了加一加，减一减，换一换，等多种方法，孩子们的思维开拓了，课堂气氛很活泼。如果这时让学生四人以小组交流一下方法，那课堂效果会更高。在让学生动笔写字之前，如果再设计一个观察田字格生字的环节，就是让孩子们先不要动笔去写，而是先认真观察生字的结构和占格位置，并指出需要注意的地方，哪些地方容易出错。经过观察交流，学生在动笔去写的时候就能够做到心中有数，下笔沉稳，写得就有效果。

　　在朗读时提出了这样一个问题，“在本文中一分钟具体指什么？”这个**应变换方式，应该这样说，在本文中元元干什么事情用了一分钟，这样学生一口就能回答出，效果要好一点。给学生的问题很关键，一定多思考符合学生的思维。

　　学习了本课，让学生知道珍惜时间的重要性，一分钟时间可以干很多事情，同学们干任何事情都不能因小失大。

一分钟教学反思6

　　学习目标：

　　1、认识13个生字，会写7个字。

　　2、正确、流利、有感情地朗读课文。

　　3、知道时间的宝贵，懂得严格要求自己，珍惜时间。

　　教学重难点：

　　重点：识字与朗读。

　　难点：有感情地朗读课文。

　　教学方法：

　　引导自学、合作讨论、探究法。

　　教具准备：

　　卡片、课件、录音带

　　教学过程：

　　第一课时

　　一、游戏导人

　　正式上课前，全体同学立正站好，两臂侧*举一动不动的站立，看谁坚持得最久。然后让同学谈感受，再面向全体同学淡话。

　　你们觉得一分钟长吗？（学生**交谈）

　　是啊，一分钟可以说很短，也可以说很长；在某种情况下，要能克制自己，坚持一分钟也是不容易的。我们今天学了。课文《一分钟》以后，对“一分钟”的体会一定会更深。

　　自白读课文，想想题目中的“一分钟”，在课文中指的是什么。（学生自读后说一说）

　　元元只多睡了一分钟，怎么会迟到20分钟呢？原因就藏在课文的句子里。我们再读读课文，把你读懂的句子画下来，帮元元把这20分钟找回来，好吗？（学生读课文，画句子，分组讨论。）

　　二、朗读识字

　　1、让学生在课文中画出带生字的词语，自主认读、识记。

　　2、在读课文的过程中指导学生给生字正音，注意读准翘舌音“钟、迟”，后鼻音“刚、共、定、经”，整体音节“元、已”。

　　3、引导学生运用学过的方法自主识字，说说哪些字是自己已经认识的，从什么渠道或用什么方法认识的。如：

　　（1）熟字加偏旁识字：钟、洗、汽、哈、迟。

　　（2）熟字换偏旁识字：快一决、钢一刚。

　　4、巩固识字。

　　（1）同学之间相互考考生字是否认识。

　　（2）用“找找说说”中的偏旁和字组成新字，比一比，看谁组得多。

　　（3）游戏巩固：从“我会认”和“我会写”的生字中，选择几个，分组进行组词比赛，哪组组词多，哪组获胜。

　　三、拓展延伸

　　课后练习“找找说说”是组字练习，用偏旁“氵、先、尺、辶、口、又、中、钅、冈、刂”等字拼字。

　　四、课堂评价

　　这节课你有什么收获？

　　第二课时

　　一、创设情境，导人新课。

　　二、朗读感悟

　　1、教师范读，学生整体感知课文，想一想：听了老师读课文，你知道了什么？（学生**谈）

　　2、**朗读，讨论：元元两次叹气说“要是早一分钟就好了”的时候，他会想些什么？

　　（1）先让学生自己读书感悟，体会元元当时着急的心情。

　　（2）小组讨论，谈谈自己的想法，揣摩元元的心理。

　　（3）派**到全班交流。

　　（4）通过朗读表达元元当时的心情，注意读出叹息、自责的语气。

　　3、在理解、感悟的基础上，讨论：你觉得这一分钟重要吗？为什么？

　　当同学们看见元元“红着脸，低着头”走进教室时，一定会受到强烈的感染——就这一分钟，使他迟到了整整20分钟；就这一分钟，耽误了学习，使他感到愧疚和后悔。

　　4、小组讨论，让大家领悟到每一分、每一秒的重要。

　　5、有感情地朗读课文。学生一边读一边体会元元的心情。

　　三、指导写字

　　1、指导写字分两步进行。

　　（1）写字之前要仔细观察要写的7个字，把部件和笔画看清楚，保证把每个字写正确。如，“洗”字左边是“氵”，右边是“先”；“钟”字金字旁的最后一笔不能穿过上横。

　　（2）仔细观察字的部件和笔画在田字格中的位置，把字写得匀称、美观。比如，“共”的第六笔“点”，要仔细观察其在田字格的位置，支好架子，不要缩得太小，要留有空间。“叹”是口字旁，口字旁要写得小一些，位置偏上。

　　2、学生自主练写。

　　四、实践活动

　　**学生从活动中体会“一分钟”的价值。

　　（1）通过查找资料说明，人们一分钟能做多少事（如农民、*、清洁工）。

　　（2）以“我一分钟能做什么”为主题，交流自己的切身感受，体会时间的宝贵。

　　教学反思

　　在设计教学思路时，我认为本课的着重点是识字，应该在课堂上突出字的教学重点。识字本来是比较枯燥的，学生接受比较被动，怎样才能让学生真正学会生字，并培养识字兴趣呢，在听完其他老师优质课观摩评比小语赛后，给我的一点启示，我把它运用到这一课的'教学中，尝试改变了以往教学的步骤。

　　讨论识字方法这一环节的设计，比我预想的要精彩许多，孩子经过学习小组的讨论交流，孩子们的思维开拓了，课堂气氛很活泼。有的孩子下了课还一直追着我说自己想出来的识字方法。真正激发了学生识字的兴趣。

　　在让学生动笔写字之前，我设计了一个观察田字格生字的环节，就是让孩子们先不要动笔去写，而是先认真观察生字的结构和占格位置，并指出需要注意的地方，哪些地方容易出错。经过观察交流，学生在动笔去写的时候就能够做到心中有数，下笔沉稳。

　　这节课和我的预设有些出入，课堂气氛轻松、活跃，学生学习生字的兴趣很大，但有些地方还需要在以后的教学中去改正，比如要注重加大孩子的词语积累，鼓励孩子的创新思维，观察田字格的生字时，要指导学生善于发现需要注意的地方。

　　我的业务还很不成熟，有许多不足之处，需要各位老师多指正，帮我改进。

一分钟教学反思7

　　一分钟说长也长，说短也短，主要区别就在于干什么事情了。《一分钟》这篇课文用元元的一件事情浅显的给孩子讲述了时间的重要性。内容浅显易懂，我该如何下手教授呢？课堂效率该如何体现？

　　针对我们班的孩子，我认为本节课的重点在写字和朗读。

　　精彩的导入，为课堂加分。借助赵老师的设计，我也拿和数学老师吵架这件事作为开篇，从疑惑和担心的眼神中，看出来孩子的兴趣被激发了，再让他们自己读课文，孩子们自读课文的兴趣比以往浓厚了，他们迫不及待地打开课本，有模有样地朗读起来。这样顺其自然第一课时，我采用以读代讲、随文识字的方式。在反复读中去识字理解词语。应该是头次尝试这样做的问题吧，孩子们后面的反应不是在我预料之中。这篇课文孩子们没有预习，导入后便进行两遍的**读，借助拼音宝宝读准生字，读通句子，检测时，活泼的孩子们跃跃欲试，都要展现自己，点名起来读，其他的孩子倾听习惯的缺失给整堂课减了不少分，起来读的'孩子声音小，其他孩子听不见，听不见他就在那嘀咕，课堂纪律维持了再维持，好学生勉强读通句子，当点出重点句子反复读，小组读、师生配合读时，却一直读不整齐，重点的两个语气没读出。看来，反复重视习惯的养成是首位，而且我必须还要把识字放在首要位置，给孩子一个阶梯，逐级学习，让孩子建立自信，洪亮的声音展示自我。

　　**模仿名师的课堂是不明智的选择，不能在这样碰一鼻子灰了，老碰壁是个问题。备课的同时备学生，摸清孩子的水*，设计符合孩子的设计，这是我赶快要解决的问题。

一分钟教学反思8

　　《一分钟》是人教课标版小学语文二年级上册第二单元中的一篇课文。它讲述了小朋友元元多睡了一分钟，迟到二十分钟的故事。通过这篇课文的的学习，使学生受到严格要求自己，珍惜时间的教育。在教学中，我从以下几个方面入手进行教学，达到了较好的效果。

　　一、质疑课题，游戏导入

　　板书课题，并让学生质疑课题，提出问题后，出示课件钟表，看着钟表走一分钟，试着写认识的词语，体会一下，一分钟能写多少个字。让同学们谈谈自己的感受，你觉得一分钟长吗？在学生各抒己见之后，我****地说：“是啊，一分钟可以说很长，也可以说很短。在某种情况下，要把握安排好一分钟也是很不容易的。今天课文中的元元，他认为一分钟长吗？一起来学习课文的第一自然段。”

　　在游戏初步感知一分钟的长短后，巧妙的从同学们的切身感受迁移到课文中元元的感受，自然地引入到课文的学习中去。学生的感悟深浅，多数来源于自身的实践体验。只有让学生亲自参与实践活动，才能在语文教学中加深学生的情感体验。

　　二、抓住重点词体会人物的心理活动，为朗读打下基础

　　咋一看，朗读的点还真不少，哪一句都可以有滋有味地读上一番。在仔细品读后，我决定抓住元元的两次叹息为朗读的亮点。但要读好这两次叹息，联系上下文揣摩体会主人公的心理活动是前提，也是基础。因此，教学中我以帮元元找回２０分钟为线索，抓住元元在绿灯

　　前的等待，在公共汽车站的等待，步行到校的辛苦无奈为阅读点，引导学生设身处地想象元元当时的心情，语言。在朗读体会的过程中，具体落实到“刚想走过去，红灯亮了。”中的“刚”；“他向停在车站的公共汽车跑去，眼看就跑到车站了，车子开了”中的“眼看就”；“他等啊等，一直不见汽车的影子，元元决定走到学校去。”中的“等啊等，一直”这些重点词语中。先朗读后体会，再带着体会到的感情朗读。在追赶公共汽车一幕时，结合插图，先引导学生观察、想象，学生入情入境，体会到了元元的焦急、悔恨。在此基础上，学生读两次叹息时，可以说是水到渠成。

　　三、结合实践，课外延伸，突出中心，突破难点

　　在学生找到元元迟到２０分钟的原因后，让学生改编“第二天的元元??闹钟响了??”。由于前面的阅读理解非常到位，所以在改编的课文中学生顺理成章地点出了中心：“元元想：昨天迟到了，今天一定要珍惜时间，一分钟也不能多睡。”我趁机和学生交流汇报一分钟能做些什么。孩子们只是二年级的学生，所以课前我布置让爸爸妈妈测量与学生生活贴近的一分钟能跳几个绳，能踢个几毽子，能写几个字，能算几道口算，能读多少字的文章等。这时，我又告诉孩子们，一分钟可以做很多事情，人们驾驶着汽车一分钟可以行驶１公里，印刷厂的工人叔叔借助先进的机器，一分钟可以印刷１３３张报纸，在北方农民伯伯能用收割机一分钟完成一百*方的麦地收割，??学生的眼里放出惊异的目光，我趁机反问：“现在，你们觉得时间重要了吗？”“古今中外许多名人志士写下了许多诗句谚语来警示人们，

　　把你们收集的关于时间的名人名言在小组里交流交流吧。”在课堂的结尾，我把自己收集的几条名言，送给学生。

　　这样的课堂结尾，使学生愉快地从课文中走到生活中，实实在在地体会到了时间的重要，从而在生活中严格要求自己，珍惜每一分钟。“活动促体验，活动促感悟”，这就是我在本课教学中得到的初浅体会。

　　我认为在以后教学中我应该努力做好以下几点：

　　1、评价语言不能含糊不清，做到声情并茂，富有感染力，我认为对于低段学生很重要。

　　2、在备课中要反复分析教材，抓准教学的切入点，让学生和自己更轻松的完成教学任务。

　　3、在教学碰到难点，不要急于求成，要循循善诱，把更多的说话时间留给学生，培养学生的表达能力。

　　通过这次公开教学，在同事们的指点帮助下，我自己觉得受益匪浅，今后，我将认真备好课，努力上好每一节课，提高教学的有效性是我努力的'方向。

一分钟教学反思9

　　这篇文章非常贴近孩子们的生活，学生读着课文，感觉写的就是自己或者自己熟悉的伙伴，很自然就入情入境了。在揭示课题时，老师可以在黑板上写一道算式1=20，引起学生的疑问——"1"怎么会等于"20"呢从而导入课文的学习。

　　文章的写作很有特色，如当元元被红灯拦住了去路和眼巴巴地看着公共汽车开走时，他都叹了口气，说："要是早一分钟就好了。"但他在等车的时候，在赶到学校已经迟到的时候，课文并没有把元元的语言呈现出来，而是留出了空白，留出了给学生驰骋想象的空间。于是我们就可以在这些地方进行补白，学生可以模仿课文中的句子，也可以根据自己的理解和*时的积累进行创作。学生的回答往往很精彩，如"元元决定走到学去，他一边走，一边说：'要是早一分钟就不用步行去上学了！'"；"元元非常后悔，想：要是早一分钟就不会迟到20分钟了"。这时学生就自然而然地理解了课前提出的1=20。

　　然后再让学生统计一分钟能写几个字，能读几个字等活动，明白1分钟的非凡作用；还可以找来类似的资料，让学生懂得"分秒必争，年年如此，一生坚持"的道理。

一分钟教学反思10

　　《最后一分钟》是新课程中人教版五年级的教材，是一篇阅读课文。这首诗韵律优美，情感丰富，适宜朗读品味。但是是的诗歌象征意义强，并且含有历史典故，学生在理解上有难度，因此在课前引导搜集资料，了解**的历史，回归的背景。

　　本以为有了背景资料的补充，学生对人本应该能够理解了，朗读起来困难应该是不大的。但是诗中比喻、象征、用典的描写方法，对学生的学习挑战。学生学起来有些含糊不清，第一课时下来，感觉学生没有进入状态，于是我与同组的老师交流了感受，在第二课时我将背景与课文结合起来讲，发现学生感受好多了。就是这样，围绕情感目标的思路很清晰，感觉达成度也比较高，那么技能目标怎么样呢？课堂上只能从学生的朗读中，感悟到他们掌握得比较好，但是对于疑难词句理解了吗，难以检测。为此，我挑了诗歌中的一句话“最后一分钟，是旗帜的形状。”叫了学习程度分别为优秀、良好、及格的`六个学生来说说他们的理解，我感觉还是很欣慰的，除了一个学生需要教师的启发外，其他几个学生都能说出这句诗的含义，而且有比较多元的理解。但这个句子不是最难的，其他的句子呢？所以，我想我们必须一起研讨的问题就是：

　　1、假如必须一课时完成这首诗歌的教学，你觉得如何安排可以更好地提高学生学习的效率？

　　2、是不是每一篇文章都必须让学生读懂读透了？一篇课文下来，学生还有没读懂的段落、句子（不是一个两个，是一部分，甚至几乎是全部学生），你觉得可以吗？这些问题就是这堂课留给我的思考。希望能其他老师一起探讨！

　　《最后一分钟》是一首充满激情的诗歌。作者倾述了1997年7月1日**回归祖国怀抱最后一分钟这一具有历史意义的特殊时刻的思绪，表达了全国人们积蓄心中的强烈爱国情感和对**回归祖国后美好前程的衷心祝福。鉴于此，在教学中我采用朗读为主的教学方式。

　　在授课前我让学生搜集资料了解**被割让的屈辱历史以及割让后***民的苦难生活。课程伊始，先介绍现本诗的格局，首节为引子，将**拟人化。接着，让学生快速读文概括后三节的内容，并结合自己对历史的了解讲讲诗句“我看见，虎门上空最后一缕硝烟，在百年后的最后一分钟终于散尽”应该怎么理解。然后，分小组**读诗，要求根据自己的理解读出感情。

　　之后，朗读汇报，教师评价并指导。这个环节我根据学生的朗读适时指导感情的处理——第一节应读出激动的心情，第二节要的读要配合内容的“慢镜头”描述，但不是单纯的缓、慢，而是有层次有节奏的读。第三节要读出百年的沧桑，声音要沉缓，但在结尾“百年的痛苦和欢乐都穿过这一滴泪珠使大海沸腾”要读出屈辱散尽后的激动。第四节要读出盼望**回归的急切以及**回归后对她的无限期望。这一环节的教学方式是：学生汇报一段，教师指导一段，然后练读。最后，让学生分小组练读全诗，然后比赛。

　　我觉得，用朗读去调动学生的情绪比单纯的说教要好的多。况且这篇诗歌叙述的历史事件对学生来说很遥远，很难在短时间内了解透历史。因此，在大致了解历史的基础上用朗读引出感情我认为是比较适合这篇课文的。

一分钟教学反思11

　　讲课是一种折磨，却是进步与收获的最捷径。如果说课前的数次修改与试讲是在酝酿培育种子，那么讲课中的**就是花骨朵的盛开，无论芳香与否，自有其独到之美，最后在评课中品尝到收获的喜悦。所以说每次讲课都蕴含着一颗种子的故事。而这次成老师在学校听课又促成了自己教学中一颗种子的萌芽、开花与结果！

　　牛顿说过，“如果说我比别人看得更远些,那是因为我站在了巨人的肩上”。所以，漫漫成长路离不开前辈的帮助与指引。所以在准备环节，对课有了初步思路之后，立马去寻求师傅的指导。每天晚上下班后，面对着空旷的教室一遍遍的试讲，练习板书，计算时间。并厚着脸皮去请有经验的老师给自己听课评课，在前辈们毫无保留的指导与帮助下，在一次次的修改后，对课有了更深的理解与把握。慢慢地，一堂支离破碎的课慢慢成了形，慢慢缕清了思路。所以课前准备要充分与充实，每一次课前的准备就是一颗颗教学种子的酝酿。

　　但是课堂的魅力就在于它的灵活性与不可预见性。所以可以用现在最流行的一句话来形容课堂教学“理想是美好的，现实是残酷的”。学生是灵活的，不是演员，课堂上不可能让学生完全跟着你准备的教案走，所以背教案在课堂上是完成行不通。这就需要在备课的同时备学生，课堂上要灵活机智应对学生的各种想法与反应。同时学生的反应与表现能够最直接地反射教学设计的漏洞与弊端。所以课堂教学学问大，每一堂课都是一次次思想之花盛开的过程。

　　评课是听课活动结束后的一种教学延伸。评课的过程就是总结教学经验，发现教学问题从而扬长避短的过程。这次讲完课后，成老师对本节课提出了许多建议，让我对语文课堂教学的有效性与实效性有了更深层次的领悟与反思。课堂的主体永远都是学生，学生可谓是课堂中的“上帝”，所以如何更加有效地达成教学目标就成了课堂的重中之重。花架子是做给人看的，空有外壳而缺乏内涵，这在课堂教学中是万万不可取的。相对于教学的理论化，有效性与实效性更能够服侍好我们课堂上的“小上帝”。所以评课要反思，每一次评课都是一串串果实的收获。

　　一颗种子由萌芽到开花至结果，从中感受到了酝酿的煎熬，盛开的美丽以及结果的喜悦。一颗颗种子的发育正是我成长的过程，我愿将成长过程中每个阶段的自己都比作一颗小小的种子，

　　慢感受开花结果中的各种酸甜苦辣。一颗种子的故事还没有结束，我的成长还在继续……

一分钟教学反思12

　　通过《一分钟》的教学，我有以下几点体会。

　　1.珍视学生的独特感受、体验和理解。根据阅读对话理论，作者与读者之间的关系，本质上是人与人之间的精神联系，阅读是读者与文本相互作用、建构意义的过程。学生有着不同的生活经验和认知特点，他们在阅读中有着不同的思维方式，不同的思考问题的角度，不同的想象，不同的情感体验。教学中，我充分发挥学生的主体作用，引导学生多元解读文本。如，学生对“他很快地洗了脸，吃了早点，就背着书包上学去了”这句话的理解是这样的：我认为元元做事很麻利，他很爱学习；对“走到十字路口，他看见前面是绿灯，刚想走过去，红灯亮了。他等了好一会儿，才走过十字路口”的理解是这样的：元元是个遵守交通规则的好学生，他的安全意识很强；对“他等啊等，一直不见汽车的影子，元元决定走到学校”的理解是这样的：元元遇事肯动脑筋，能自己想办法战胜困难，没车也要走路去上学。这些都是学生用心读书得来的真切感受，是值得珍视的体验。

　　2.创设读的情境，增强读的趣味性。阅读教学一定要重视读，要让学生带着问题读书，边读边展开合理想象，感受阅读乐趣，享受阅读生活，增强阅读能力。《一分钟》课文后的“读一读”提出的要求是“朗读课文”。这个提示点明了通过朗读理解课文内容，感悟时间的重要，体会时间的宝贵。为此，我在教学中努力创设读的情境，增强读的趣味性，引导学生在读中感知，在读中感悟，在读中理解，在读中生疑，在读中释疑，不断提高阅读效果。

　　3.实实在在地进行情感与价值观的引导。进行情感与价值观的引导应紧紧结合课文内容，结合生活实际。本课的教学，我引导学生结合课文、联系生活实际体会时间的宝贵，懂得严格要求自己，珍惜时间。学生有了这份情感，必然能自觉做到“分秒必争”，年年如此，一生坚持。

一分钟教学反思13

　　《一分钟》是人教版小学语文第三册第二组课文中的一篇课文。它讲述了小朋友元元多睡了一分钟，迟到二十分钟的故事。通过这篇课文的的学习，使学生受到严格要求自己，珍惜时间的教育。在教学中，我从以下几个方面入手进行教学，达到了较好的效果。

　　一、从课题入手，游戏导入。

　　正式上课以前，在与学生问候以后，让学生两手前*举，坚持站好一分钟，再请同学们坐下，让同学们谈谈自己的感受，你觉得一分钟长吗？在学生各抒己见之后，我****地说：“是啊，一分钟可以说很长，也可以说很短。在某种情况下，要把握安排好一分钟也是很不容易的。今天课文中的元元，他认为一分钟长吗？一起来学习课文的第一自然段。

　　在游戏初步感知一分钟的长短后，巧妙的从同学们的切身感受迁移到课文中元元的感受，自然地引入到课文的学习中去。

　　二、抓住重点词体会人物的心理活动，为朗读打下基础。

　　咋一看，朗读的点还真不少，哪一句都可以有滋有味地读上一番。在仔细品读后，我决定抓住元元的两次叹息为朗读的亮点。但要读好这两次叹息，联系上下文揣摩体会主人公的心理活动是前提，也是基础。因此，教学中我以帮元元找回分钟为线索，抓住元元在绿灯前的等待，在公共汽车站的等待，步行到校的辛苦无奈为阅读点，引导学生设身处地想象元元当时的心情，语言。在朗读体会的过程中，具体落实到“刚想走过去，红灯亮了。”中的“刚”；“他向停在车站的公共汽车跑去，眼看就跑到车站了，车子开了”中的“眼看就”；“他等啊等，一直不见汽车的影子，元元决定走到学校去。”中的“等啊等，一直”这些重点词语中。先朗读后体会，再带着体会到的感情朗读。在追赶公共汽车一幕时，结合插图，先引导学生观察、想象，再抽学生表演，学生入情入境，体会到了元元的焦急、悔恨。在此基础上，学生读两次叹息时，可以说是水到渠成。

　　三、结合实践，课外延伸，突出中心，突破难点。

　　在学生找到元元迟到1分钟的原因后，让学生改编课文《元元的明天》。由于前面的阅读理解非常到位，所以在改编的课文中学生顺理成章地点出了中心：“元元想：昨天迟到了，今天一定要珍惜时间，一分钟也不能多睡。”我趁机和学生交流汇报一分钟能做些什么。孩子们只是二年级的学生，所以课前我布置让爸爸妈妈测量与学生生活贴近的一分钟能跳（ ）个绳，能踢（）个毽子，能写（ ）个字的文章等。()这时，我又告诉孩子们，一分钟可以做很多事情，人们驾驶着汽车一分钟可以行驶11公里，印刷厂的工人叔叔借助先进的机器，一分钟可以印刷133张报纸，在北方农民伯伯能用收割机一分钟完成一百*方的麦地收割，……学生的眼里放出惊异的目光，我趁机反问：“现在，你们觉得时间重要了吗？”“古今中外许多名人志士写下了许多诗句谚语来警示人们，把你们收集的关于时间的名人名言在小组里交流交流吧。”在课堂的结尾，我把自己收集的几条，送给学生。

　　时间就是金钱――富兰克林（美）

　　一年之季在于春，一日之季在于晨。――萧绎（中）

　　今天的.事不要拖到明天。――富兰克林（美）

　　合理安排时间就是节约时间。――培根

　　这样的课堂结尾，使学生愉快地从课文中走到生活中，实实在在地体会到了时间的重要，从而在生活中严格要求自己，珍惜每一分钟。一分钟教学反思形体教学反思信息加工教学反思

一分钟教学反思14

　　《一分钟》这篇课文介绍了小主人元元因为多睡一分钟，带来的是20分钟的迟到，是一路焦急的等待和不停的叹息，是步行的辛苦和脸红的尴尬，是深深的后悔和宝贵的教训。

　　这篇文章非常贴近孩子们的生活，学生读着课文，感觉写的就是自己或者自己熟悉的伙伴，很自然就入情入境了。在揭示课题时，我在黑板上写一道算式１＝20，引起学生的疑问——“１”怎么会等于“20”呢？从而导入课文的学习。

　　在学生整体感知课文之后，我问：“1”指的是什么？“20”指的又是什么？学生很快就会打出来。为了训练孩子的概括能力，我请学生用上“谁因为———结果———”说说故事的主要内容。聪明的孩子很快说出正确答案。学到这儿，学生已经读懂课文，教学任务似乎已经完成。可是就到这吗？

　　忽然，我想到《新课程标准》关于口语交际有听故事，能复述大意的要求。何不以此为例，练习孩子的复述能力？于是我提出：谁能用一句话来讲讲今天所学的课文？说着，用手指了指板书。聪明的孩子立刻明白，高高的举起手来。

　　“元元晚起一分钟，结果迟到了20分钟。”

　　“元元晚起一分钟，结果迟到了20分钟有两个原因，分别在2、3、4自然段中，再读读，分别用一句话来说说。”

　　2分钟后，大部分孩子举起了手。

　　“元元碰到红灯，晚了一分钟。”

　　“元元没赶上汽车，走着到了学校，结果迟到了20分钟。”

　　“连成一句话，就是课文的主要内容，谁来试着说说？先在小组内说说，然后组长**小组发言。”

　　“元元晚起一分钟，结果碰上红灯，又没赶上汽车，只好步行到学校，结果迟到了20分钟。”

　　故事讲完了，我想：如果到这里就让孩子说说学了课文后的感受，就算有会说的，也可能是泛泛而谈，不够深入。于是，我又设计了一个环节：讲讲你的一分钟故事。像这样的经历人人都有：一分钟没用心听课，结果花费很长时间去写作业；早读迟到一分钟，没能背会要学的古诗；上课说话一分钟，结果罚站10分钟——————这样的经历一说，孩子们明白了时间的宝贵，也用心做好一件事，可以节约很多时间。学到此，我虽没有让孩子说学文后的感受，但是，孩子的眼神已经告诉我，真心时间的种子已经播下！

一分钟教学反思15

　　《一分钟》是人教版小学语文第三册第二组课文中的一篇课文。课文主要讲小朋友元元多睡了一分钟，迟到二十分钟的故事。通过这篇课文的的学习，使学生受到严格要求自己，珍惜时间的教育。在教学中，我是从以下几个方面入手进行教学的。

　　一、故事导入

　　首先我给学生娓娓动听地讲述《一分钟》的故事，讲完后，让学生简单谈谈自己的感受，初步感知一分钟的宝贵，然后引入到课文的学习中。

　　二、抓住重点词体会人物的心理活动，为朗读打下基础。

　　以“一分钟”为突破口，**导读，让学生用自己的话简单讲讲课文讲了一件什么事，初步感知课文的主要内容。由于低年级学生的概括能力较差，教学时，我进行了适时地引导：课文讲谁（元元）——（怎么样）一分钟，结果——，学生初步了解课文主要内容后，又以“为什么元元只多睡了一分钟，就迟到了20分钟”，引导学生细读课文，详细讲述课文主要内容，引出上学路上发生的两件事。这两件事是元元迟到的原因，也是朗读的重点。

　　在仔细品读后，我决定抓住元元的两次叹息为朗读的亮点。但要读好这两次叹息，联系上下文揣摩体会主人公的心理活动是前提，也是基础。因此，教学中我以帮元元找回20分钟为线索，以元元的两次叹息为朗读的亮点，抓住元元在绿灯前的等待，在公共汽车站的等待，步行到校的辛苦无奈为阅读点，引导学生设身处地想象元元当时的心情，在朗读体会的过程中，具体落实到“刚想走过去，红灯亮了”中的“刚”；“ 向停在车站的公共汽车跑去，眼看就跑到车站了，车子开了”中的“眼看就”；“他等啊等，一直不见汽车的影子，元元决定走到学校去。”中的“等啊等，一直”这些重点词语中。先朗读后体会，再带着体会到的感情朗读。教学中，引导的不太到位，学生的理解能力受一定的限制，朗读的能力及激情都不够，有待训练和进一步的提高。

　　三、结合实践，课外延伸

　　在学生找到元元迟到1分钟的原因后，让学生续编课文《元元的明天》。第二天早上，丁零零，闹钟又响了。元元打了个哈欠……（想想看，今天元元还会迟到吗？他会怎么做呢？请你接着往下写）由于前面学生已经阅读理解得比较到位，所以在续编的课文中学生顺理成章地点出了中心：“元元想：昨天迟到了，今天一定要珍惜时间，一分钟也不能多睡。”在续编课文的同时，学生也懂得了如何去珍惜时间。

一分钟教学反思16

　　《一分钟》是人教版小学语文第三册第二组课文中的一篇课文。它讲述了小朋友元元多睡了一分钟，迟到二十分钟的故事。通过这篇课文的的学习，使学生受到严格要求自己，珍惜时间的教育。在教学中，我从以下几个方面入手进行教学，达到了较好的效果。

　　一、从课题入手，游戏导入。

　　正式上课以前，在与学生问候以后，让学生两手前*举，坚持站好一分钟，再请同学们坐下，让同学们谈谈自己的感受，你觉得一分钟长吗？在学生各抒己见之后，我****地说：“是啊，一分钟可以说很长，也可以说很短。在某种情况下，要把握安排好一分钟也是很不容易的。今天课文中的元元，他认为一分钟长吗？一起来学习课文的第一自然段。”（在游戏初步感知一分钟的长短后，巧妙的从同学们的切身感受迁移到课文中元元的感受，自然地引入到课文的学习中去。）

　　二、抓住重点词体会人物的心理活动，为朗读打下基础。

　　乍一看，朗读的点还真不少，哪一句都可以有滋有味地读上一番。在仔细品读后，我决定抓住元元的两次叹息为朗读的亮点。但要读好这两次叹息，联系上下文揣摩体会主人公的心理活动是前提，也是基础。因此，教学中我以帮元元找回20 分钟为线索，抓住元元在绿灯前的等待，在公共汽车站的等待，步行到校的 辛苦无奈为阅读点，引导学生设身处地想象元元当时的心情，语言。在朗读体会的过程中，具体落实到“刚想走过去，红灯亮了。”中的“刚”；“他向停在车站的公共汽车跑去，眼看就跑到车站了，车子开了”中的“眼看就”；“他等啊等，一直不见汽车的影子，元元决定走到学校去。”中的“等啊等，一直”这些重点词语中。先朗读后体会，再带着体会到的感情朗读。在追赶公共汽车一幕时，结合插图，先引导学生观察、想象，再抽学生表演，学生入情入境，体会到了元元的焦急、悔恨。在此基础上，学生读两次叹息时，可以说是水到渠成。

　　三、结合实践，课外延伸，突出中心，突破难点。

　　在学生找到元元迟到20分钟的原因后，让学生改编课文《元元的明天》。由于前面的阅读理解非常到位，所以在改编的课文中学生顺理成章地点出了中心：“元元想：昨天迟到了，今天一定要珍惜时间，一分钟也不能多睡。”我趁机和学生交流汇报一分钟能做些什么。这时，我告诉孩子们，一分钟可以做很多事情，人们驾驶着汽车一分钟可以行驶11公里，印刷厂的工人叔叔借助先进的机器，一分钟可以印刷133张报纸，在北方农民伯伯能用收割机一分钟完成一百*方的麦地收割，……学生的眼里放出惊异的目光，我趁机反问：“现在，你们觉得时间重要了吗？古今中外许多名人志士写下了许多诗句谚语来警示人们，把你们收集的关于时间的名人名言在小组里交流交流吧。”在课堂的结尾，我把自己收集的几条，送给学生。

　　时间就是金钱。 ——富兰克林（美）

　　一年之季在于春，一日之季在于晨。 ——萧绎（中）

　　今天的事不要拖到明天。——富兰克林（美）

　　合理安排时间就是节约时间。——培根（英）

　　这样的课堂结尾，使学生愉快地从课文中走到生活中，实实在在地体会到了时间的重要，从而在生活中严格要求自己，珍惜每一分钟。

一分钟教学反思17

　　整首诗语言凝练，富有感染力，感情真挚热烈，作者那沸腾的热血与奔腾的豪情都融入在诗句之中了。教学诗歌，朗读是重要组成部分，也是学生进入课文的桥梁。可以说，朗读犹如学生领会课文主旨的指挥棒。所以，在教学中，我采用了各种朗读法：利用初读，逐节理清文章脉络；运用细读，理解文章的内容和思想感情；采用精读，品味意境，品味思想；品味手法；启用熟读，把诗句中描述的形象和语言文字融为一体，牢固地保留在头脑中，积淀语感，取得了良好的效果。

　　但毕竟这一历史事件学生还是比较陌生，大家对很多地方还不理解，有的同学就提出“‘被撕碎的历史教科书，第1997页上，那深入骨髓的伤痕，已将血和刀光铸进我们的灵魂。’中的‘1997页’是什么意思？”，还有的同学提出“呼喊一般是大声地叫，为什么诗中却说‘轻轻地呼喊’呢？”也有的同学问“为什么说‘此刻，是午夜，又是清晨。’呢？不是自相矛盾吗？”不得不佩服同学们质疑的能力，解决这些问题的同时，不就正好体会了了**回归祖国后，全国人民无比激动无比自豪的心情，不就正好回顾了**的屈辱历史，不就展示了全国人民对**回归祖国的热烈欢迎和对**美好未来的深情祝愿吗？一切要解决的问题都因学生提出的问题得到了完美的解决，可见，培养学生的质疑能力是非常重要的，当然，如果学生在质疑后能想办法释疑那就更好了。

一分钟教学反思18

　　对于大班的孩子，认识时间还是比较感兴趣的，但是在日常生活中，大多数的孩子时间概念比较模糊。每天吃饭、起床时拖拖拉拉，上课时往往不能在规定时间内完成老师布置的任务，时间观念差。怎样才能让孩子充分感受到时间的宝贵，真正地体验一分钟呢？

　　本次活动从幼儿实际出发，选择与幼儿日常生活相关联的内容，以“生活故事引入――初步感知――感性体验――理性体验――回归生活”的形式层层推进。活动中，采用“螺旋上升、层层递进”的教学方式，充分考虑了孩子认知、理解的方式和心理特征，整个教学活动较好地达成了预期的目的。

　　一、游戏活动，让抽象概念更形象（突出一个“趣”字）

　　《幼儿园教育指导纲要》指出：要从生活和游戏中感受事物的数量关系，并体验数学的有趣。我们在进行《体验一分钟》这个活动时，紧紧围绕目标开展有趣的游戏环节，让幼儿充分体验时间的长短，把抽象的时间概念形象化、生活化。通过游戏《木头人》让孩子保持动作一分钟和观看动画片一分钟两种截然不同的感受真实体验了“由于一分钟的时间里发生的事情不同，每个人的心情不同，对一分钟的体验和感受也不一样。”游戏《夹珠子》结合“记录表”分析前后两次不同游戏结果的原因，让孩子实实在在地体验了时间与自身努力的关系，学会了珍惜时间。充分的游戏活动，不仅让孩子们置身于情趣盎然的情境中，而且让枯燥的、抽象的时间变得具体、可感，从孩子们课末的表现中，我们知道他们对于一分钟已经由开始的模糊变得有了初步的体验。

　　二、实践体验，让数学活动更优化（重视一个“实”字）

　　数学知识的抽象逻辑性和幼儿思维的具体形象性，决定了幼儿数学概念形成要经过“操作层次→形象层次→符号层次”逐步抽象和内化的过程。因此，要让孩子们亲身经历实践体验的过程，让数学知识的发生、发展呈现在他们的眼前。在“夹珠子”活动中，我提供了大托盘、小托盘、筷子、珠子。这个操作材料对于幼儿来说，难度不大而且能够反复使用，一分钟以内只要抓紧时间，是可以完成很多的，并且利用记录表，记录孩子完成的个数，加以量化，让幼儿能清晰的进行前后的对比。通过一轮又一轮有趣的游戏体验，幼儿充分与材料交流，有效地促进了幼儿的发展。

　　三、师幼互动，让教学活动更有效（注重一个“活”字）

　　教育教学的过程，不应是单纯的教师教或者是单纯的幼儿学，而应该是教师的教与幼儿的学相结合的过程。因此，在活动中，我时刻注意师生的互动过程和生生的互动过程。在游戏《夹珠子》环节，当我请孩子们讨论为什么第二次比第一次做的多时，幼儿展开了热烈的讨论，很投入，很有效，并通过自己的实践，体验到要珍惜时间，会取得更好的成绩，体会到了合作的快乐和成就。

　　四、多**辅助，让教学活动更生动（体现一个“新”字）

　　多**课件的运用，不仅可以使抽象的问题具体化、形象化，枯燥的问题生动化、趣味化，复杂的问题简单化、灵活化，而且可以**弥补挂图、贴绒等教学**给数学活动带来的局限性、不便性。“生活故事引入”环节借助现代教学**真实再现了孩子们的生活，直接引入活动；“初步感知一分钟”环节通过观看课件跟着秒针数一圈，知道一分钟有60秒，并清晰的观察到了秒针和分针的变化。多**辅助教学，孩子们兴趣很高，学习的积极性、主动性**提高，乐此不疲。

　　透过这一个个精彩的场景和画面，我既感到欣喜，同时也有一些问题和困惑。

　　1、预设和生成的度该如何拿捏和把握呢？数学是研究现实世界中的空间形式和数量关系的一门科学，它具有高度的抽象性、严密的逻辑性和单一性。活动中，各个环节也做到了秩序井然。但我在想，这样的安排稳是稳当一些了，预设的功夫是做足了，可生成呢？课堂那些无法预约的精彩呢？这些，可能因为我的“稳”字，让许多可能生成的课堂资源不能很好的展示，白白的扼杀在胎腹之中。比如在“猜测一分钟能做什么？”环节中孩子的回答各种各样，我是否应该给孩子验证自己想法的机会，让孩子通过验证发现自己的想象与实际操作的差别。

　　2、评价怎样才能评到点子上？都说好孩子是夸出来的。怎么做，才是真正的点到点呢？如一个孩子用手比划出一分钟的长短，我只是说：“说得真好！”其实我可以进一步的评价：“你的表示方法真特别”。而且在对幼儿的评价时，我的评价语也有点不够简练，不必要对幼儿的回答做进一步的深入点评，而只需要引导：“还有不同的想法吗？”

　　幼儿的大脑不是能被填满的容器，而是一把需要点燃的火炬。科学的激发，可使幼儿大脑的巨大潜能迸发出来。好的活动是磨出来的。这个“磨”不仅要有活动前、活动时的种种有利因素的全面综合，还要有活动后的反思跟进到位。在这次活动中，还存在其他这样那样的问题，需要我进一步反思，进一步探索，进一步实践。唯有如此，在今后的活动中，在个人的'专业成长中，我才能走得更稳一些，更扎实一些。

一分钟教学反思19

　　《最后一分钟》是一首充满激情的诗，表达了*人民积蓄心中的强烈爱国情怀和对**回归祖国后美好前程的衷心祝福。但语言凝练，语句含义深刻，学生不易理解，于是，我确定了本课的教学目标：以“读”为核心，作了如下尝试。课前，我首先把本课的目标板书在黑板上。内容如下：

　　1、认识4个生字。

　　2、有感情地朗读课文。

　　3、理解诗歌内容，体会诗歌表达的思想感情，激发热爱祖国的情感。

　　一、自读阅读链接，理解课文题目。

　　首先，我充分利用教材，引导学生自读阅读链接，自己理解“最后一分钟”是指哪一分钟？然后指名回答，最后一分钟是指1997年6月30日23点59分—1997年7月1日0时0分，这一分钟。这一分钟有着什么特殊的意义？指名生答：这是**回归的最后一分钟。此时此刻，*人的有着什么样的特殊的情感？这节课我们就来共同学习。

　　二、了解目标，明确学习目的。

　　学生自读学习目标，弄清本课的意图。

　　三、自学课文，尽量完成目标。

　　学生自读，标画，尽量完成目标，把不懂的地方标出来。

　　四、感情朗读，升华情感。

　　“三分诗，七分读”，引导学生有感情地朗读课文，既是本课教学的主要任务，也是促进学生理解诗歌内容、体会诗歌情感的重要**。让学生**读，比较读，男女生分读等，多种读的形式，使读的层次性不断地推进提升，学生在读中那激动、自豪的感情与热切欢迎之情溢于言表，回顾**屈辱历史时，让学生交流课前搜集资料的基础上指导感情朗读，就在这回环往复的朗读中，学生仿佛看到“那被撕碎的历史教科书”、“那深入骨髓的伤痕”、“那铸进我们灵魂的血和刀光。”此时学生自然而然地把自己的感悟通过朗读表达出来，真正做到读中解惑，读中感悟，读中升华。

　　学生在学习本课时浮想联翩，他们仿佛已成了人群中的一份子，就站在现场看着**缓缓升起，学生有了一吐为快的表达欲望。丰富的情感积蓄，让学生的表达做到了言真而意切。在谈假如你就是其中的一员时，学生谈的特别好。学生逐渐做到了在理解、感受、品味中挖掘语文的语言因素，把语文知识转化为自己的语文素养。

一分钟教学反思20

　　《一分钟》是人教版小学语文第三册第二组课文中的一篇课文。课文主要讲小朋友元元多睡了一分钟，迟到二十分钟的故事。通过这篇课文的的学习，使学生受到严格要求自己，珍惜时间的教育。在教学中，我是从以下几个方面入手进行教学的。

　　一、故事导入。首先我给学生娓娓动听地讲述《一分钟》的故事，讲完后，让学生简单谈谈自己的感受，初步感知一分钟的宝贵，然后引入到课文的学习中。

　　二、抓住重点词体会人物的心理活动，为朗读打下基础。

　　以“一分钟”为突破口，**导读，让学生用自己的话简单讲讲课文讲了一件什么事，初步感知课文的主要内容。由于低年级学生的概括能力较差，教学时，我进行了适时地引导：课文讲谁（元元）——（怎么样）一分钟，结果——，学生初步了解课文主要内容后，又以“为什么元元只多睡了一分钟，就迟到了20分钟”，引导学生细读课文，详细讲述课文主要内容，引出上学路上发生的两件事。这两件事是元元迟到的原因，也是朗读的重点。

　　在仔细品读后，我决定抓住元元的两次叹息为朗读的亮点。但要读好这两次叹息，联系上下文揣摩体会主人公的心理活动是前提，也是基础。因此，教学中我以帮元元找回20分钟为线索，以元元的两次叹息为朗读的亮点，抓住元元在绿灯前的等待，在公共汽车站的等待，步行到校的辛苦无奈为阅读点，引导学生设身处地想象元元当时的心情，在朗读体会的过程中，具体落实到“刚想走过去，红灯亮了”中的“刚”；“向停在车站的公共汽车跑去，眼看就跑到车站了，车子开了”中的“眼看就”；“他等啊等，一直不见汽车的影子，元元决定走到学校去。”中的“等啊等，一直”这些重点词语中。先朗读后体会，再带着体会到的感情朗读。教学中，引导的不太到位，学生的理解能力受一定的限制，朗读的能力及激情都不够，有待训练和进一步的提高。

　　三、结合实践，课外延伸

　　在学生找到元元迟到1分钟的原因后，让学生续编课文《元元的明天》。第二天早上，丁零零，闹钟又响了。元元打了个哈欠……（想想看，今天元元还会迟到吗？他会怎么做呢？请你接着往下写）由于前面学生已经阅读理解得比较到位，所以在续编的课文中学生顺理成章地点出了中心：“元元想：昨天迟到了，今天一定要珍惜时间，一分钟也不能多睡。”在续编课文的同时，学生也懂得了如何去珍惜时间。

游泳40分钟和跑步40分钟 (荟萃2篇)（扩展9）

——快乐十分钟作文 (荟萃20篇)

快乐十分钟作文1

　　下课了，同学们兴致勃勃地跑到操场上。

　　有的在打乒乓球，有的在踢毽子，有的在跳绳，还有的在喊：“加油！”打乒乓球的球拍，忽左忽右打个不停。踢毽子的毽子上上下下就像球一样跳来跳去。跳绳的人像兔子一样。在喊：“加油！”的同学喊得像老虎一样大声。

　　操场真的像欢乐的海洋。

快乐十分钟作文2

　　下课了，同学在操场上运动。

　　有的跳绳，有的打乒乓球，有的踢毽子，还有的喊加油。跳绳的同学把跳绳的绳子甩来甩去，踢毽子的同学比赛比得不分上下，打乒乓球的同学比赛难解难分，啦啦队的声音真是热火朝天。

　　课间休息结束了，同学们依依不舍地回去了。

快乐十分钟作文3

　　下课了，我们可真开心啊！

　　悦耳的声音响起了，下课了，我们冲出教室，奔向操场，操场上立刻变成了欢乐的海洋。有人玩老鹰抓小鸡，老鹰张开翅膀，母鸡勇敢地左挡右挡，小鸡吓地叽叽直叫。有人玩打鸡蛋黄，清使了全身的力气去打黄，黄轻松地躲开。有人玩踢毽子，毽子像蝴蝶一样飞舞在空中。还有的人玩两面城，中间的人疯狂地在抓城外面的人。看，他们玩的`多快乐啊！

　　我和王钰、刘蕊、刘力伟一起抢瓶子，一个人站在瓶子旁边保护瓶子，另外三个人去抢瓶子，如果在抢瓶子的时候被保护瓶子的人抓到，**到的人就要去保护瓶子了。

　　悦耳的声音再次响起，上课了，虽然这课间十分钟很短暂，但是这课间十分钟让我非常开心，使我难忘。

快乐十分钟作文4

　　小叮当！小叮当！铃响了，下课了，学生们跑出教室，来到熟悉的操场。

　　多么热闹的操场啊！一些学生正在跳绳、跑步、玩游戏和打篮球.同学们都很开心，有的大汗淋漓，有的大汗淋漓。小叮当！小叮当！甜美的铃声再次响起。学生们匆匆走进教室。

　　课间十分钟，我们玩得很开心。

快乐十分钟作文5

　　“叮铃铃……”下课铃响了，同学们像箭一样飞奔操场去做游戏。

　　同学们有的在打乒乓球，球忽左忽右，忽上忽下，根本不分胜负！有的在踢毽子，毽子五颜六色，就像蝴蝶一样在小朋友的脚上翩翩起舞，美丽极了！有的在跳绳，绳子甩来甩去，我们跳来跳去真是有趣极了！还有的同学在加油打气，喊着“加油！加油！”

　　上课铃又“叮铃铃”地响了，我们依依不舍地回到了教室。虽然这十分钟时间不长，但是我们在这十分钟里面收获了不少的快乐。

快乐十分钟作文6

　　下课了，同学们像风一样跑到操场，玩得热火朝天。

　　有的打乒乓球，打得难分胜负，有的跳绳把绳子甩来甩去，像灵活的小兔子一样跳上跳下的。有的踢毽子，踢得不分上下。还有的在旁边加油助威，说：“加油！加油！”。

　　上课了，同学们依依不舍地离开操场。

快乐十分钟作文7

　　下课了，下课了。同学们像箭一样跑向操场。有的在打乒乓球，有的在跳绳，还有的在踢毽子。

　　在打乒乓球的同学，那个球飞来飞去。瞧，小红和小丽开开心心地甩绳子。小明高高兴兴地跳来跳去。小冬和小军在踢毽子，踢的不分上下，还有的在加油打气。有的在打篮球，一会在小明的手里，一会在小秋的手里。有的在踢足球，一会在小春脚里，一会在小黄脚上，玩得热火朝天。

　　“叮铃铃”，上课了，同学们还是依依不舍，不想回去上课了。

快乐十分钟作文8

　　下课了，同学们在操场上玩耍。有的在打乒乓球，有的在踢毽子，有的在跳绳。玩得可开心了。

　　乒乓球打得可真热闹啊！你拍一下，我拍一下，球在他们的挥舞下蹦来蹦去，活像一只可爱的小精灵，他们的球技迅速吸引了旁边的同学，他们边鼓掌边说："加油，加油，你们可真厉害。"听到鼓励，他们打的.就更卖力了。

　　这次的课间十分钟可真有趣呀！

快乐十分钟作文9

　　下课了，同学们在操场上玩游戏。有的在跳绳，有的在踢毽子，还有的在打乒乓球。我最喜欢打乒乓球。

　　打乒乓球的人说着："一二一，一二一……"球在他们的手里活像一只灵活的小精灵。他们的球技让旁边两个人欢呼道："加油！加油！"他们听见了这句话，反而变得更厉害了。

　　这次的课间十分钟可真有趣啊！

快乐十分钟作文10

　　一天，下午的第一节课下课了，我和孙晨 童柏霖一起在教室玩“果宝特攻”。

　　我当的是“菠萝催雪”孙晨当的是“橙刘香”，童柏霖当的是“陆小果”，“菠萝催雪”和“橙刘香”一起攻击“陆小果”，“菠萝催雪”使出了必杀技菠萝蜜多斩，减了“陆小果”，一滴血。“橙刘香 ”也使出了必杀技天外飞仙，也减了“陆小果”，一滴血。“陆小果”，只剩下一滴血了！“陆小果”，发火了他连续发出两个导弹，一个是爱心导弹，还有一个是***导弹一共减了我们两1。5滴血， 我们正玩的高兴时上课铃响了！我们都觉的十分钟真快啊！是不是电铃坏了！哈！快乐的课间十分钟！

快乐十分钟作文11

　　“叮铃铃……“下课了，同学们像鸟一样飞到操场上。

　　看，小东和小西正在打乒乓球，他们打的不分胜负，他们连续打了十几个回合呢！小黄和小小在玩双人跳绳，正玩得不亦乐乎。还有两个小男孩正在踢毽子，毽子像箭一样，百发百中，旁边的人在加油助威，同学们玩得热火朝天。

　　”叮铃铃……”上课了，同学们依依不舍地回去了。虽然只有十分钟，但是有着无穷无尽的快乐！

快乐十分钟作文12

　　下课了，同学们在操场上玩。有的打乒乓球，有的踢毽子，还有的跳绳，他们都很开心！

　　瞧，他们正在踢毽子。此时，有两个人在踢，一下，两下，三下……还有一个人在为他们欢呼："加油，加油，你们超越了自己。"最后，他们都很开心的笑了。

　　今天的快乐十分钟，可真好玩呀！

快乐十分钟作文13

　　“当，当当！当，当当！”下课了，我们又投入到了快乐的课间活动中。

　　同学们有的在玩游戏，有的在看书，还有的在吃东西……大家都十分开心。

　　看，我正和邹雨涵、黄馨怡、喻巧灵和姜漫钰玩“三个字”游戏。一开始，黄馨怡当猫，邹雨涵还特地宣布了游戏规则：“只要说了三个字的词语，猫就不能捉他了，但是，那个人就不能动了，只有等同伴来碰他的时候才可以动。”

　　游戏开始了，我们疯狂地说着词语。“红玫瑰”、“二百五”和“白天鹅”等词语总是挂在我们嘴边。由于黄馨怡跑得太快，我们不得不都说出三个字的词语，并且都被定住了。突然，我的脚不知被谁碰了一下，我解定了（意思是我可以动了）。我回头一看，原来是邹雨涵在碰我，我连忙问她：“不是不可以动吗？”她回答：“是不能动，但是脚可以动。”我听了之后，连忙把她也解定了。她又让我去帮姜漫钰解定，我帮姜漫钰解定之后，又让她帮喻巧灵解定。可惜的是，姜漫钰刚刚帮喻巧灵解定并且跑开的时候，黄馨怡突然从后面一把抓住了喻巧灵，然后说了声：“我抓到了！”后就跑开了。紧接着，喻巧灵也开始抓我们了。我们像沙丁鱼一样四处跑着，非常活泼，尤其是邹雨涵，一边跑还一边做动作呢！

　　“当，当当！当，当当！”上课了，我们恋恋不舍地*室上课。

快乐十分钟作文14

　　下课了，同学们像小鸟一样跑出教室，来到操场上，我们不浪费一分一秒的玩，有的跳绳，有的跑步，还有的捉迷藏……

　　我和小明。小刚。小强一起踢足球。我们先分队，我和小明一队，小刚和小强一队，我们这队是小明守球门，然后，我们就开始踢球，累的我们满头大汗，可是我们还是很开心，经过我们同心协力，我们队终于获胜了。上课铃响了，我们依依不舍地离开了操场，我们期待着下一次的十分钟。

　　这真是快乐的十分钟啊！

快乐十分钟作文15

　　课间，我们班上可从来没有安静过。每一个同学都争分夺秒地玩耍或做其他自己喜欢做的事情，人人都高兴得不得了。

　　“丁零零”的下课铃声响了，我的心思已不在课堂上。心里正追问：等一下我要干什么呢？老师刚宣布下课，同学们就“嗖”的一下全都跑出教室。而我却在不慌不忙地做着课前准备。完事后，我又拿出我的“胶宝宝”开始玩。我把透明胶撕开，用“胶宝宝”来粘上面的胶，粘出丝来后再滚动“胶宝宝”。这样，“胶宝宝”就会越来越大，而且会“生下”一个小的“胶宝宝”。最后就会无限循环。一个课间，我就这么愉快地度过了。

　　“丁零零”，又一个下课时间到。同学们还是像以往一样——争前恐后地跑向大操场。我也来到操场上和他们一起玩“全员加速中”。我们用“石头、剪刀、布”选好人员，游戏就开始了。我迅速跑向一楼走廊尽头。那儿有一台自动售卖机。我躲在售卖机旁边，屏住呼吸，心里紧张极了。因为，我发现猎人就在我附近。我决定和上天赌上一把。过了一会儿，猎人没找到我就走开了。我心里特别激动，开心极了。接着，我发现猎人连续淘汰了我的几位队员。我知道了猎人的能力也不可以小瞧。顿时提高了警惕。又小心地躲了一段时间，上课铃声响了。“耶！我们赢了！”我欢呼着跑进教室上课。

　　有时候我也很安静。你看，同学们都在玩，而我却安静地坐在座位上看书。我完完全全被书给迷住了，仿佛自己身临其境。不管旁边的人怎么样喊我，我也不理他们。直到上课铃响起，我才爱不释手地把书放下。

　　不管是独自粘“胶宝宝”还是和大家一起玩“全员加速中”，或者一个人安静地看书。我都觉得课间十分钟过得特别快，因为每一个课间都是那么让人开心。

快乐十分钟作文16

　　叮铃铃下课了，我走出教室和同学们玩游戏。

　　我先和同学们玩沙包，我先把沙包扔给孙悦翔，孙悦翔再把沙包扔给林子杰，林子杰又扔给我，可是，我没接到，沙包掉到了地上，我很不高兴，都快要发火了。这样来回转圈，我们玩得满头大汗 。

　　我又和同学们玩起了跳绳，孙悦翔先跳，跳了20下，我再跳，我跳了10下，林子杰跳了5下，孙悦翔赢了，林子杰输了，我们玩得很高兴。

　　课间的十分钟玩得真快乐啊！

快乐十分钟作文17

　　“丁零零……”下课了，大家潮水般从教室涌向操场，*静的操场瞬间沸腾起来。

　　操场上，右边是投沙包的女生。你看，那边的沙包飞了起来，这边的沙包早已落下了。中间的都把手高高举起，尽管噼噼啪啪地挨着打，但还是兴奋地大喊大叫……左边的在跳皮筋，你看那些小巧的女生上下跳跃，身轻如燕，真让人羡慕呀！

　　体育器械区域是男生们的天地，双杠边挤满了跃跃欲试的运动健将。你看，张楠等得急出了汗，吭哧吭哧地脱去了外衣，在进行热身……单杠上真是人满为患呀，五六个体操王子在上面吊着，猴子般地乱摆，可热闹了，急得辅导老师一个劲地喊：“注意动作！注意动作！下来两个！下来两个！”就是没有谁听他的，都在上面挤着瞎晃悠。围观者们看着，都捧腹大笑。

　　看见没，“战手”黄翡一改往常的斯文，像一只****的下山猛虎，朝乒乓球台冲去。新手刘欣马上接招，占住对面的位置，两人就你来我往地战起来，慢一步的只好当看客了。只见黄翡出手就是绝杀的左旋、右旋、拉球，刘欣却扔出一块“绊脚石”，断绝了黄翡的胜利后路，最终让他充满无限遗憾地离开了擂台。

　　篮球场上更有趣，十几个人聚在了一起，围追堵截一个拿着篮球的人，等着他往外传球。“传给我！”“拦住他！”“快！传给我！”“拦住他！”……欢叫声此起彼伏。

　　大家玩得正高兴，“丁零零”的铃声把我们唤进了教室……

快乐十分钟作文18

　　下课铃声响了，大家正要冲出教室，这时，有一个人提议：“我们就在教室里来玩扳手腕吧？”大家都表示赞同。

　　比赛开始了，首先上来的是韩帅和杜政远，韩帅很有自信地走到了杜政远的座位对面坐好。开始了，他们都右手抬了起来，弯曲手臂，胳膊重重地压在桌面上，伸出手掌紧紧地握住对手的手掌。两人静静地把全身的力气暗暗集中在手臂上。比赛非常精彩，大家都喊起了“加油”。杜政远满脸通红，但最终还是韩帅胜出。第二场比赛轮到林璐祺和她的同桌了，她们摆出同样的动作。开始了，双方都很想胜利，台下的**喊：“加油！加油啊！”她们的手臂仿佛被定住了，看来两人力量不相上下呀！就这样僵持了一会儿，林璐祺忍不住舒了一口气，手上的劲跟着一松，就被同桌抢了先机，她的手臂慢慢倒向桌面，最终她的同桌胜利了，林璐祺有些遗憾地长叹一口气。

　　一对选手又坐下来，游戏正要继续，可是上课铃响了，大家只好回到了自己的座位上，等待着上课，欢乐的时光似乎总是很短暂呀！

快乐十分钟作文19

　　叮铃铃，叮铃铃……清脆的下课铃声响了，同学们一个个就像欢快的小鸟一样飞出了教室，活蹦乱跳地来到了操场上做游戏。

　　你看，同学们在这课间十分钟多快乐呀！大家玩的游戏可真是五花八门呢！有的同学在玩跳皮筋，有的同学在玩呼啦圈，有的同学在玩跳大绳，还有的同学在玩老鹰捉小鸡……操场上真是热闹极了！ 你看，玩得最精彩的游戏是老鹰捉小鸡，只见一只凶恶的“老鹰”猛地扑向一群可爱的“鸡宝宝”，母鸡妈妈拼劲全力用自己的身体保护着她的孩子们。“老鹰”恶狠狠地说：“小鸡别跑站住……”，可是“鸡宝宝”们却勇敢地异口同声地大声说道：“我们有他*的保护，我们一定要战胜你这个坏家伙”。“老鹰”得意洋洋地说：“你们看我已经捉到了一只小鸡啦！”，可是小鸡们没有垂头丧气，鸡妈妈说：“老鹰你不要得意，做坏事是不会有好下场的！”小鸡们在妈妈机智勇敢的保护下，终于战胜了“老鹰”，只见“老鹰”一屁股坐在了地上气喘吁吁地说：“我认输，我认输啦……”，这时鸡“妈妈“和她的鸡”宝宝“们大声地欢呼雀跃着，啊！我们胜利啦！我们胜利啦！她们的呼喊声在校园的上空飘荡着，飘荡着……

　　你再看那边玩跳大绳的同学们，像一只只快乐的小兔子在大绳的一起一伏下穿梭着、蹦跳着。有的同学可真棒，竟然跳了一百多个呢！绳子在同学们灵巧的动作中上下翻飞着，**学头上的小辫子也随着跳绳跃动着，美丽的花蝴蝶结仿佛也在飞舞呢！真是美丽极了！旁边还有很多围观的同学，在大声地数着1、2、3……一阵阵笑声呼喊声激荡在校园！好不热闹啊！

　　玩呼啦圈的同学们更是气氛热烈，你知道吗？呼啦圈这项活动可是一个高难度的游戏活动，但是对于有的同学可是驾轻就熟呢！只见她们左右熟练地摆动着身体，呼啦圈在腰部飞速地旋转着越转越快呢！玩呼啦圈同学的面部表情却很轻松自得，一点也不紧张，仿佛在表演一场得意的精彩节目呢！哇！真令人羡慕啊！

　　叮铃铃，叮铃铃上课铃声响了，同学们结束了游戏，迅速地回到了教室。此时，校园又恢复了朗朗的读书声。同学们爱你——美好、快乐的课间十分钟！

快乐十分钟作文20

　　“叮……叮……”下课了，我们抛弃了上课的无趣，来到了欢快的操场，我终于可以一展我的“跳绳绝技”了。我们趁付林杰不注意，抢去了屠龙刀般珍贵的长绳，一窝蜂的跑开了。付林杰在那里大声嚷嚷，还把沉重的脚踏在地上，怒气冲冲地向我们追来……。

　　我们找了一块空地，开始是两个同学牵着绳子来转，另一位**学蹦蹦跳跳地跳进了绳子的“攻击圈”里，她可是个高手，跳十几二十个都没被绊倒，后来她体力不支，败下阵来。同学们接二连三的被长绳打下“战场”。终于轮到我了，我以优美的姿势进入了战场，我轻盈的跳过一个又一个的障碍……我居然跳了二十五个，我还在努力的坚持着，我不觉得吵闹，倒觉得像拉拉队在为我加油、鼓劲。我快接近四十五个了，可是一个扫兴的同学把一只脚悄悄伸进了“攻击圈”里，绳子被绊住了，停了下来，“啊……”我气极了，疯狂地追着他，其它的同学哈哈大笑起来……

　　这时上课铃声响了，我们恋恋不舍的回到教室，开始了新一轮的学习任务。

游泳40分钟和跑步40分钟 (荟萃2篇)（扩展10）

——1-2分钟自我介绍

1-2分钟自我介绍

　　来到一个新的地方后，时常要进行自我介绍，自我介绍是认识自我的**。那要怎么写好自我介绍呢？以下是小编为大家收集的1-2分钟自我介绍，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

1-2分钟自我介绍1

各位同学：

　　大家好！

　　我是一个阳光小男孩，我的名字叫xxx，我来自xx小学，刚满12岁的我已有1米5多了，哎，可能吃得糖太多的缘故，导致我现在的身体有一点点胖了。一头乌黑的头发，弯弯的眉毛下，镶嵌着一双比较好看的大眼睛。还有一张细细的嘴巴。

　　我喜欢玩电脑，我一有空就上网玩一下游戏，整天都被妈妈骂。我也喜欢看书，有一次，我去图书馆里看书，看得入了迷，沉醉在知识的海洋里，都不记得回家吃饭了，直到图书馆关门，我才不愿的走了。我也喜欢打篮球，每到星期六和星期天，我都会约一些朋友去打篮球，一打就打几个小时。

　　我的优点就是爱动，每天早上我都到外面锻炼一下，跑跑步，玩玩单杠等。我的数学成绩也挺好的，可是，语文和英语的成绩都一般般，所以，我的脸上总是洋溢着喜悦的表情。我的缺点就是不会打乒乓球，也不知到是怎么一回事，就是不喜欢。这就是我，如果你们的爱好都跟我一样的话，那你们可以找我。

　　谢谢大家！

1-2分钟自我介绍2

尊敬的老师，亲爱的同学们，

　　大家好！我叫xxx，今年xx岁，我来自xxxxx。很高兴能来到这里和大家一起学习一起成长。

　　初中生活从今天就要开始了，希望在新的学校，新的学年里，和老师同学们相处融洽，学习愉快。一起度过愉快的3年初中生活。

　　在来到这里之前，我的小学生活丰富多彩。六年的小学生活中，有三个学期我都得了双百分，并且在校都能和各位同学和睦相处，不过也有点小缺点，就是我是一个小动作太多，有时候会影响到其它同学，以后在和大学相处的日子里我一定努力改正。

　　我比较喜欢文学还有音乐，曾经也有文章在校刊发表过，课余时间喜欢听听悠闲的音乐。

　　在新的学期里，我会和大家共同进步，用我们最宝贵的几年时间来完成学业，有困难需要帮助的，我一定会第一个上前。请大家**我，谢谢。

1-2分钟自我介绍3

亲爱的同学们：

　　我叫周焕涛，今年11岁，刚上完5年级。我有着不高不矮的个子，长得比较瘦，一头乌黑的头发下有着一双炯炯有神的眼睛。圆圆的小脸蛋，甜甜的微笑着，露出了不整齐的小白牙，充满了对生活的热爱，这就是机灵的我。

　　我性格较开朗，*易近人，爱交朋友。也有不少的爱好：玩电脑、打乒乓球、画画、看书等等。其中，看书是每天生活的必要，*就有这么一句话：饭可以一天不吃，觉可以一天不睡，书不可一日不读。这也引起了我对书中的知识感性去起来。我最喜欢的一本书是《少年百科群书》。记得爸爸刚买时我就不顾一切地扑上去，抱着书不肯放。然后坐在椅子上津津有味地看了起来，到了中午爸妈叫我吃饭了，我却仍在知识的世界中游览……

　　我不仅优点很多，缺点也很多，如粗心大意、贪玩、爱躺着看书等。当然，这些缺点我正暗暗地修改，因为人总会进步的嘛！

　　瞧，这就是我，希望大家都和我交朋友。谢谢！

1-2分钟自我介绍4

尊敬的老师们，同学们：

　　大家好！

　　我是xxx小学三年级六班的XXX，我有一双大而明亮的丹凤眼，一个高高的鼻子，一张能说会道的小嘴巴。换牙后我长出两颗超大的门牙，而且很像兔牙，所以照相时我只能抿着嘴笑。我兴趣广泛，喜欢看《三国演义》和《西游记》等名著，喜欢下象棋，喜欢游泳，特别喜欢画画，我画的画还**展板报呢，同学们都夸我是画画小天才，所以我的理想是当一名画家，我要把世界上美好的东西都画下来!

1-2分钟自我介绍5

尊敬的**们：

　　大家好！

　　我叫袁xx，其实我这个名字非常好记，因为只要在袁xx的中间加一个世就就会变成袁xx了。我来自美丽的老淮安，那里到处都是田园，景色非常的秀丽。我今年十四周岁了，毕业于马甸小学。家里有六口人，我有一个非常调皮的妹妹。

　　我的爱好特别多，例如拳击，乒乓球，电脑，象棋等等，这都是爱好。不过我最大的爱好还是拳击和象棋，因为拳击除了可以增强我们的身体素质，还可以防身呢。然后就是象棋因为象棋不但可以增长我们的计谋，还可以让我们在下棋中交到更多的朋友。

　　以上就是我的爱好，和我对这些爱好的见解，当然了我也不知道我说的对不对，但是有一点是真的那就是我真的非常爱拳击和象棋。

　　上面说的是我的一些基本资料和爱好，下面就应该说说我的缺点了。

　　我最大的缺点就是爱笑，有人说爱笑是好事啊！但是爱笑也要分场合呀，我也不知道我为什么有时**不住自己，就是这个爱笑事情让我被同学们认为我是一个幸灾乐祸的人，我记得事情是这样的；有一天上午语文课上正在讲海伦xx勒这一课，当老师讲到最悲哀的时候，我突然笑了起来，老师看了看我，我停住了吗，但是不巧的是除了老师看到，还有一个女生也看到了。在放学路上我听见了那个看见我笑的女生和数学班说；今天上午老师讲海伦凯勒的时候，我看见袁xx在笑。不可能，数学班长惊讶的问道！这是我亲眼看到的，数学班长相信了。

　　我听到这儿，心里想；不好。果然下午上学的时候大家都说袁xx没想到你原来是这样的人，我们都看错你了。说道这儿我想你们应该知道了我为什么说；我爱笑是我的最大的缺点了吧。

　　说了这么多我想你们都应该了解我了吧。

1-2分钟自我介绍6

亲爱的同学们：

　　我叫xxx。上幼年时曾做过许多色彩斑斓的梦，当个播音员、或者当一名电视节目主持人是我的梦想。于是，我利用一切机会学播音，练演讲，说相声，打快板，表演舞蹈，主持节目。我参加爸爸所在部队的春节文艺晚会，我表演的快板书绕口令受到战士们的热烈欢迎。

　　我深深的知道，作一名合格的播音员或者电视节目主持人是一件非常不容易的事情，成长的道路上会有成功的喜悦，但更多的是失败的沮丧；会有收获的幸福，但更多的是耕耘的艰辛。但我有勇气、有决心去面对这一切。于是，今天，我站在了同学们中间。

　　我和在座的同学们一样，渴望展翅高飞，渴望将来有更大的发展空间，有施展才华的更广阔的天地。我想，有耕耘就会有收获。未来的四年里，有各位老师的倾情传授，我们一定会有一个无限美好的未来。

　　谢谢大家！

1-2分钟自我介绍7

各位面试官：

　　大家好！

　　我叫xxx，26岁。今年6月份毕业于xxx大学，专业是国民经济学，**为硕士。上学期间，我认真学习，因此每年都能获得奖学金。读研时发表了两篇论文，对于分析数据，文章写作有一定的心得。同时，我积极争取实习机会，一次是在xxx实习，进行员工信息的维护，这让我了解到了注重细节的重要性，另一次是在xxx，这让我学习到了金融行业风险**的重要性。总的来说我是一个积极乐观，善于学习的人。

　　在这里应聘贵公司的合规专员，也是想将自己所学得到充分发挥，并在这里成长。希望有这样的机会，能够加入xxx银行。

　　谢谢

1-2分钟自我介绍8

　　我叫xx，今年11岁，我在翠微路学校上五年级。

　　我有一双炯炯有神得眼睛，鼻子高高得，樱桃似得小嘴巴；不过笑起来挺难看，因为你会看见一排歪歪扭扭得牙齿！我有许多爱好，有唱歌……所以最喜欢得就是蹈里！我得舞蹈跳得十分优美动人，深得同学们得喜爱！我得理想变化无穷，一会儿想当明星，一会儿想当老师，一会儿想当律师，一会儿想当服装***……但是现在我为自己定下啦一个坚定地目标：当所有得舞蹈都会都跳得舞蹈跳得美丽、动人得“舞蹈家”！

　　这就是我，一个普普通通得我，你们愿意和我做朋友吗？

1-2分钟自我介绍9

各位面试官：

　　你们好，首先感谢xx农村信用社给我这样一个展示自我的舞台和施展才华的.机会，我将珍惜这次提高自己、锻炼自己的机会。

　　我叫金xx，是绍兴职业技术学院20xx届毕业生，在大学里，我勤奋刻苦，全面系统的学习了计算机专业知识，扎实了自己的理论功底；并且在实践中，增强了对计算机的实际操作能力。

　　毕业后应征入伍，服役于*浙江省总队杭州市支队二中队，负责杭州市*是*局的警卫工作，当兵的经历让我学会了吃苦耐劳，乐于奉献的精神。能融洽的与团队相处，相互激励，不惧艰难困阻，勇往直前。 20xx年12月份退伍后投入社会工作，由于自己从小热爱金融事业，善于理财，自身家庭也一直从事民间借贷，父母都是个体投资者与多家投资公司和农信社有业务往来。所以一直寻求进入金融行业工作，先后在义乌信贷通和红强投资公司任职客户经理一职，2家公司都是从事***借贷和黄金外汇投资的业务，所以我对此次求职的微贷客户经理也掌握一定基础知识，在此期间我先与去年11月份考取了《农信社从业资格证》报考的科目是“公众基础”和“公司信贷”2个科目，后于上月底考取了《会计从业资格证》，为我今后扎根金融行业打下基础。获知贵单位广纳贤才，我慕名而至，真诚的渴望加入，为贵单位的明天添砖加瓦，更愿为此奉献自己的青春与智慧。

　　最后，请允许我祝愿贵行事业蒸蒸日上，更上一层楼，同时也祝愿诸位面试官（您）身体健康，工作顺利！

1-2分钟自我介绍10

面试官，您好。

　　我叫xx，毕业于xx大学。

　　在学校期间，主修的专业课是xx。根据所学的知识，参加过一些具体项目，比如学院独有的**课xx，在其中负责xx主模块，担任xx组长工作，应用了xx技能及财务知识等。并在实践中，加深了对xx的认识，提高了此类工作的实际操作能力。

　　另外，在学校中也参加过一些社团活动，比如xx，在其中加强了和同学们的交流，全方面认识了团队协作的带来的效率，对团队合作和职责感有了新的感受和知识。

　　个性上，首先是比较诚实、乐观、热情。其次，具有团队精神，踏实努力，很强的职责心。

　　在那里应聘贵公司的xx职位，是想将自己的所学得到充分发挥，并在那里学习成长。期望有这样的机会，能和诸位成为同事。

　　我的状况大概就是这样，请问有什么其他方面想要了解的么我会如实一一回答您的**。谢谢！

1-2分钟自我介绍11

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好!

　　我叫xx，今年十三岁，刚上初二。

　　我个子中等，身高1米66，这个身高在班里排第十，长脸短鼻子，手大脚也大，一双眼睛不大也不小，眼珠子特别有神，一张大嘴巴特别能说，只要一说起来，说上一个小时也没问题，个子不高不矮，身体不胖不瘦。总的来说还是比较帅的。

　　我的优点就是爱动，每天早上我都到外面锻炼，跑跑步，玩玩单杠等，所以，我在学校的体育特别好，身体素质也非常好哦，我的学习也是不可质疑的，数学考试从来没下过90分，我的英语也不错。因为学习成绩不错，所以我的脸上总是洋溢着喜悦的表情。我的缺点就是不会打篮球，也不知到是怎么一回事，就是不喜欢，而且，我上课还总走神，不注意听讲。所以，老师叫我回答问题时，我还满有信心的***，百分之八十都是对的，害的老师又气又笑。

　　这就是我，只要一见到我，我总是笑，我会热情的和你打招呼，来吧!