蹲踞式跳远

蹲踞式跳远第一课时设计一．指导思想:1．树立“健康第一”为本课的指导思想,课的教材内容、教材组织、教学组织等活动，紧紧围绕这个中心。2．本次课教学教法将以“健身娱乐”作为教学教法的指导思想，整堂教学将遵循以“学生为主体，以教师为主导”的原则，以学生练习为主贯穿整节课。3．通过教学使学生在欢乐的氛围中进行“玩”，以培养兴趣为主，并在“玩”中掌握技能，提高灵活、协调能力、增进学生身心健康。4．通过教学，培养学生克服困难的坚强意志、潜在竞争进取的意识以及培养学生终身体育的意识。二．课的设计1．课的内容、教材的.设计本次教学安排是遵循由简到难、循序渐进的体育教学原则，如：先跳单双圈、再练习立定跳远、最后练习单踏双落的程序。整个程序渗透着游戏，培养学生能积极参与教学活动的意识。2．课的组织教法设计① 本次采用以学生自主练习为主，以教师为主导。课的节奏紧凑，一环接一环，以全班练习方式为主，以及个人、小组自行发挥动作相结合的教学方法。② 让学生在练习中互帮互学，因人施教。③ 本课进行小组协作学习，保证大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验学习和成功的乐趣。④ 在场地器材上安排得当，让学生即触生情，有跃跃欲试的感觉。三、学习水平：水平二四、课的练习密度、心率设计本课学生练习节奏快、环环紧扣、形式多样。以娱乐与探究学习为主，预计学生练习密度可达45%以上，平均心率为140次/分左右。课时一课题《过战壕》教学目标1. 通过学习,了解跳远的基本知识.2. 通过教学使85%~95%的学生基本完成单跳双落的动作,发展学生下肢力量提高跳跃能力.3. 培养学生克服困难的坚强意志,让每生都体验成功的乐趣,树立自信心.4. 培养学生的竞争意识,能与同伴在活动中互帮互学.教学法1.示范法2.情景法3.诱导法4.游戏法5.自学法6评价法7.竞赛法内容1.跳单双圈2.立定跳远3.单跳双落4.游戏阶段教学内容时间组织-----教法------学法------要求教师指导学生活动准备阶段一.课堂常规1. 击掌集合2. 体委整队3. 报告人数4. 师生问好二.宣布课的内容三.慢跑加徒手操七分钟1.组织:ΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩ ▲2.教师口令提示动作.1. 由体委整队,报告人数,师生问好.2. 要求:快.静.齐.3. 听口令完成动作.4. 慢跑时,听道哨声向后转跑.5. 徒手操先由老师带,后由学生自编练习.激发身体活动阶段激发身体活动阶段恢复身心阶段一.展示蹲踞式跳远的挂图.二.游戏:跳单双圈三.立定跳远重点:收腹,屈膝,伸小腿难点:蹬地有力四.单跳双落重点:双腿屈膝上提难点: 双腿屈膝上提五.游戏:投活动篮圈方法:将学生分成两组,每组8人,每组选派两人将袋子口张开.(比赛从中圈跳球开始,目的是将球进入本方袋中行分,并限止对方获得球或行分.)比赛以相同时间内得分多少决胜负.一.《欢庆胜利》二.教师评价三.宣布下课六分钟八分钟八分钟八分钟三分钟1. 组织学生看挂图2. 提出问题,让学生自己进行讨论.3. 放音乐进行游戏:跳单双圈.并想象青蛙在池塘里跳的情境4. 教师讲解游戏规则.5. 组织 ○ ○ ○┆○ ○ ○ ┆ ○ ○ ○┆6.①在高30厘米的跳箱盖上向沙坑立定跳远.②两人一组猜拳后决定,谁先跳到预定目的地为胜③在预定的场地(有达标线.及格线.良好线.优秀线.)进行练习.④鼓励学生向教师或班上跳行最远的学生挑战.7.①自然慢跑3-5步,单脚起跳,双腿屈膝上提,双脚落地.②助跑几步,一脚蹬跳箱盖起跳,双腿屈膝上提,双脚落入沙坑.③6—8步助跑,单脚在起跳区起跳,越过沙坑远端一定高度的横绳,双脚落入沙坑.8.①教师讲解规则 ②同篮球竞赛的一此时基本规则. ③拉袋口听两位学生,只能在3米限制区内移动且不能用手去拿球,只能靠移动来获得球. ④投篮者必须在三米限制区外投篮. Ω Ω 3米··Ω1. 组织:散点队形站立2. 教法:①教师引导学生谈心理感受.②放音乐师生共舞③小结讲评,鼓励表扬④组织学生收拾器材学法:1. 学生带着问题活动.仔细观察.2. 自由发挥想象,跳单双圈.3. 随音乐进行自由练习并互相帮助和纠正动作.4. 要求:积极参加,团结合作.5. 立定跳远练习时,学生可根据场地的情境进行.6. 可进行小组竞赛.7. 小组进行自评和互评.8. 预期目标:充分发挥学生主体作用和创造性,活跃课堂气氛.9. 自由组合进行练习.10. 在练习中,学生互相帮助,互相纠正动作.11. 要求:全体学生共同参与,练习积极.12. 学法:① 学生进行游戏② 必须遵守规则③ 竞赛中团结合作,不怕困难.④ 学生自己评出优胜队.学生听音乐自由发挥想象,自由发挥练习. 要求:动作轻松自然,情绪欢快. 预期目标:身心入松,畅所欲言.轻松愉快.体育器材跳箱盖两副,绳子两根,篮球16个.挂图一张.录音机一台.预计心率140次/分左右预计密度45%左右课后得失备课日期:2005年4月

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